Notre régime alimentaire doit-il changer en fonction de l’âge et du stade de vie ? Selon les nutritionnistes, oui ! C’est vrai, la façon dont vous mangez à vingt ans n’est plus appropriée lorsque vous atteignez la quarantaine. Si vous pouvez toujours vous en tenir à un régime relativement sain, les changements hormonaux, le métabolisme […]