Santé

Il faut bouger!

L’exercice peut être un outil essentiel pour tout gérer, du stress à la dépression, à la guérison des blessures, à la perte du poids et la prévention des maladies. Les entraîneurs recommandent toujours 20 à 30 minutes d’activité aérobique trois fois ou plus par semaine pour obtenir des résultats optimaux. Voulez-vous vous sentir mieux, avoir […]

L’exercice peut protéger le cerveau contre le développement de maladies

La perte de mémoire et le déclin de la santé du cerveau ne sont pas inévitables et ne doivent pas survenir à cause de la vieillesse. Il est tout à fait possible d’être mentalement alerte et de continuer à apprendre, à raisonner et à avoir de la mémoire jusqu’à un âge avancé. Les choix de […]

Selon une étude, les végétaliens combattraient mieux la maladie que les gens qui mangent de la viande

L’étude suggère qu’ils sont plus aptes à combattre la maladie que les non-végétariens. Dans une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de Loma Linda, de l’Hôpital Brigham and Women’s et du Centre de recherche sur le cancer Fred Hutchinson, on a observé des différences entre les profils métaboliques des végétaliens et des non-végétariens, […]

J’ai un cancer. Et maintenant ?

Le diagnostic n’est pas une sentence de mort. Voici quelques possibles traitements et des conseils pour affronter le cancer. Le cancer est le principal problème de santé publique dans le monde et se trouve parmi les 4 plus grandes causes de morts prématurées (avant 70 ans) dans la majorité des pays. L’incidence de la maladie […]