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Vivre avec moins de regrets

Personne ne peut vivre sa vie sans accumuler de regrets. Une occasion manquée, une situation mal gérée, une conversation que vous auriez aimé avoir avant que les choses ne deviennent incontrôlables. Nous avons tous fait quelque chose dont nous avons honte. Mais il existe des moyens d’avoir moins de regrets. En voici sept.

Comment manger pour vivre et vivre pour manger

La nourriture que nous mangeons et la façon dont nous la mangeons affectent notre santé de manière considérable, surtout notre santé cardiaque. Le développement d’une relation saine avec la nourriture à l’aide de principes directeurs de base peut donc jouer un rôle essentiel dans l’amélioration de la santé cardiaque selon le médecin Anthony Hilliard, chef du […]