Vous souhaitez réduire votre consommation de sucre, mais vous avez du mal à résister aux fringales ? Vous n’êtes pas seul.   Selon l’Organisation mondiale de la santé, nous devrions limiter notre consommation de sucres ajoutés à environ 50 g par jour, soit environ 12 cuillères à café. Cela peut sembler beaucoup, mais cela s’accumule […]