Ce que les parents peuvent faire pour soutenir leurs adolescents à l’ère des connexions en ligne.
Gramer est difficile. La plupart des personnes qui ont vécu l’adolescence s’accordent à dire qu’être adolescent a ses hauts et ses bas. Lorsque nous examinons la santé mentale de nos enfants, leurs amitiés et leurs relations jouent un rôle important. Les amitiés malsaines peuvent réduire l’estime de soi de votre enfant, provoquer des comportements irrationnels et conduire à des malentendus, mais elles peuvent également être des opportunités d’apprentissage lorsqu’elles sont gérées de manière appropriée.
Dans cet esprit, Elizondo Vega, médecin en médecine pour adolescents chez AdventHealth, explique ce que les parents peuvent rechercher concernant les personnes avec qui leurs enfants passent du temps, à la fois en personne et en ligne.
Existe-t-il un modèle ?
« Le modèle le plus récent que nous observons est celui des amitiés en ligne. La technologie a été une bénédiction, en particulier pendant la pandémie de COVID-19, pour permettre aux adolescents de rester connectés. Des amitiés saines peuvent être entretenues par la technologie, en particulier lors de l’utilisation de plateformes de communication en face à face en temps réel, comme FaceTime », explique Vega.
Cependant, certains adolescents se tournent vers les applications de messagerie, généralement en raison d’un intérêt commun comme l’art ou les jeux vidéo, où ils finissent par se mettre en réseau avec des inconnus.
Vega ajoute : « Les parents peuvent essayer de faciliter les opportunités pour leurs enfants de se connecter avec leurs pairs dans la communauté locale par le biais de l’école, des sports, des organisations religieuses ou d’autres activités de développement des jeunes pour éventuellement éviter certaines des conséquences négatives potentielles associées aux relations en ligne.
Les parents peuvent également essayer de limiter le temps passé devant l’écran et l’utilisation du téléphone de leur enfant. Ce qui fonctionne pour une famille peut ne pas fonctionner pour une autre, mais définir une heure limite pour l’électronique pourrait être un bon point de départ, par exemple pas de téléphones, d’ordinateurs et de tablettes après 20h00. Il est également important de garder un œil sur ce à quoi un enfant a accès en ligne. Pour les tranches d’âge appropriées, les fonctions de contrôle parental sur les applications pour smartphone peuvent être utiles.
Quels sont les signes avant-coureurs d’une relation malsaine ?
« Un signal d’alarme indiquant qu’une relation peut être malsaine est que l’ami de votre enfant soit trop contrôlant, ne permette pas à votre enfant de se lier d’amitié avec les autres et monopolise le temps de votre enfant », explique Vega.
Bien qu’il soit normal, en particulier pour les jeunes adolescents, d’avoir quelqu’un qu’ils appellent un « meilleur » ami, il est toujours important que chaque enfant dans la relation ait la liberté de passer du temps avec les autres et de poursuivre ses intérêts, ainsi que la possibilité de passer du temps seul ou en famille.
« D’autres signaux d’alarme indiquant que votre enfant peut être dans une relation malsaine », ajoute-t-elle, « peuvent inclure des pairs utilisant votre enfant à leur propre avantage (invitations, billets, popularité) ou se moquant ou critiquant régulièrement votre enfant. »
Qu’en est-il des relations amoureuses ?
«Dans les relations amoureuses», dit Vega, «il est également essentiel de s’assurer que l’autre significatif ne tente pas de monopoliser le temps de votre adolescent. Bien que les deux puissent être « éperdus » l’un pour l’autre et vouloir passer beaucoup de temps ensemble, un partenaire romantique qui se met en colère si votre adolescent passe du temps avec d’autres ou s’il montre régulièrement de la jalousie est probablement le signe d’une relation amoureuse malsaine.
De même, supposons que le partenaire de votre adolescent surveille constamment l’activité téléphonique de votre adolescent ou ses allées et venues. Dans ce cas, cela peut être le signe d’une relation malsaine qui pourrait même conduire à la violence entre partenaires intimes.
« Une autre bonne règle générale est de s’assurer que votre adolescent ne sort qu’avec des personnes d’un âge très proche, peut-être dans une différence d’âge d’un à deux ans au maximum », conseille Vega. « Il y a tout simplement trop de différences de développement entre un jeune adolescent et un adolescent tardif qui pourraient entraîner des malentendus, une pression excessive ou des différences de pouvoir. »
Les relations négatives ont un impact sur la santé mentale d’un enfant
« Les relations malsaines peuvent conduire à beaucoup de doutes, mais peuvent aussi être des opportunités de croissance. Ce sont les types de facteurs de stress de la vie qui aident les enfants à apprendre à établir leurs normes d’estime de soi, au lieu de se laisser définir par les autres.
« Une communication et une surveillance régulières par les parents et d’autres adultes de confiance peuvent aider à garantir que les enfants et les adolescents naviguent en toute sécurité dans les complexités des relations malsaines tout en apprenant de leurs expériences », explique Vega. « Alors que chaque personne doit se protéger des retombées émotionnelles de relations malsaines, ce genre d’expériences de vie sont également des occasions de pratiquer la grâce, la compassion et le pardon. »
Gardez la porte de la communication ouverte pour que votre enfant se sente à l’aise de partager avec vous, que ce soit quelque chose de positif ou non. N’oubliez pas de poser des questions sur vos amis, leurs projets, avec qui ils seront, etc. Selon l’âge de votre enfant, vous pouvez lui demander de vous envoyer un SMS ou de vous appeler lorsqu’il arrive à destination, vous avertir si les plans changent et établir un couvre-feu.
Alors que certaines relations doivent être rompues pour la sécurité physique et émotionnelle d’un enfant ou d’un adolescent, les relations peuvent parfois être réparées en apprenant à voir les choses du point de vue de quelqu’un d’autre, en donnant aux gens une seconde chance, en ayant une communication ouverte et en réalisant que quelqu’un qui est être blessant peut passer par quelque chose eux-mêmes.
Apprendre à connaître les amis de votre enfant et avec qui ils passent du temps peut vous aider à rester conscient de leur environnement. « L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour comprendre et soutenir les amitiés de votre enfant est d’entrer en contact avec les parents de leurs amis. De cette façon, vous pouvez tous vous sentir plus à l’aise de savoir avec qui ils passent leur temps.
La version originale de ce commentaire a été publiée sur le blog AdventHealth .
Source: Adventist Review