Lori était au téléphone avec sa mère, Rachel. « Mais Andy devrait savoir exactement ce dont j’ai besoin, parce qu’il m’aime! »
Rachel resta silencieuse pendant un moment. Puis elle a dit : « Quand Tyrell pleure, savez-vous toujours ce dont il a besoin ?
« Non, bien sûr que non, mais ce n’est qu’un bébé ! »
« Peut-être, mais tu l’aimes, alors ça ne veut pas dire que tu sais exactement ce dont il a besoin à tout moment ? »
Lori réfléchit un instant. « OK… je comprends ce que tu dis! » Rachel pouvait sentir le sourire invisible sur le visage de Lori alors qu’elle réalisait que ses attentes n’étaient pas réalistes.
« Cela aiderait vraiment si Tyrell pouvait me dire ce dont il avait besoin ! Ma vie serait tellement plus facile ! Peut-être que cela aiderait si j’expliquais à Andy ce que j’attends de lui… Et peut-être que je devrais lui demander ce qu’il attend de moi ?
Croire que ceux qui nous aiment sauront automatiquement ce dont nous avons besoin et seront capables de nous le fournir quand nous le voulons est complètement irréaliste. Plus nous nous connaissons intimement, plus nous pouvons comprendre les besoins de chacun. Mais c’est bien plus efficace si nous pouvons nous parler de nos besoins et découvrir les meilleures façons d’y répondre.
Démêler des malentendus confus
Comprendre ce qu’est réellement l’amour était un peu un mystère au cours des premières années de notre mariage. Nous nous aimions et nous essayions de prendre soin les uns des autres, mais nous faisions souvent des erreurs ou nous nous retrouvions dans un fouillis de malentendus et d’attentes déçues.
Ce fut donc un grand soulagement pour nous lorsque nous avons rencontré le Dr David Ferguson de Intimate Life Ministries et son épouse, Teresa, qui nous ont enseigné les besoins relationnels. Ils nous ont donné une toute nouvelle façon de voir notre relation et de parler de la façon dont nous pourrions nous aimer de manière plus profonde et plus pratique. Cette perspective nous a également aidé dans nos relations avec nos enfants, nos collègues, nos membres d’église et même les inconnus que nous rencontrons dans la rue !
… il y a au moins dix instructions relationnelles importantes que Paul mentionne dans le Nouveau Testament.
Les Ferguson ont expliqué que, tout comme il y a dix commandements de vie importants dans Exode 20 , il y a au moins dix instructions relationnelles importantes mentionnées par Paul dans le Nouveau Testament. Mais malheureusement, il ne les a pas tous rassemblés dans un seul chapitre et n’a pas expliqué à quel point ils étaient importants pour renforcer nos relations ! Si nous décrivions les instructions de Paul comme des besoins relationnels que nous avons tous dans une certaine mesure, nous pourrions les nommer comme des besoins d’acceptation, d’affection, d’appréciation, d’approbation, d’attention, de confort, d’encouragement, de respect, de sécurité et de soutien. Nous les trouvons décrits de différentes manières dans différentes Bibles et langues, mais ils sont tous essentiels à l’établissement de relations solides et saines. Ellen White décrit également ces besoins et souligne leur importance dans la création d’une atmosphère attrayante d’amour et de bonheur.
Lorsque nous nous sentons en sécurité, respectés et aimés, nous nous sentons généralement plus libres de parler et de nous développer spirituellement.
Ces besoins relationnels renforcent également les relations – différentes actions qui nous aident à nous sentir aimés. Sans ces éléments de base d’une relation, nous pouvons bientôt nous sentir mal-aimés, méconnus et négligés. Lorsque nous nous sentons en sécurité, respectés et aimés, nous nous sentons généralement beaucoup plus libres de parler des choses dont nous avons vraiment besoin en tant que couple, et encore plus libres de nous développer spirituellement, à mesure que nous comprenons mieux la façon dont Dieu rencontre nos relations et nos relations. besoins spirituels.
Aperçus en cuisine…
Un jour, avant qu’on comprenne la notion de besoins relationnels, je cuisinais seule dans la cuisine. Je me sentais émotionnellement mal après une journée difficile. Je voulais que Bernie se « connecte » avec moi, mais je n’étais pas sûr de ce dont j’avais besoin ni comment le demander. Donc, j’étais grincheux et misérable, et pendant que je cuisinais, je cognais les casseroles, les poêles et les portes des placards sans me soucier du bruit que je faisais. Bernie m’a entendu m’écraser et a décidé, naturellement, qu’il valait mieux me laisser tranquille ! Bien sûr, cela n’a pas aidé car ce dont j’avais vraiment besoin, c’était de Bernie !
Quelques semaines après avoir pris connaissance des besoins relationnels, j’étais de nouveau dans la cuisine, fatigué et découragé. Alors que je me tenais devant l’évier, j’ai parcouru la liste des besoins relationnels, me demandant lesquels j’avais le plus besoin. J’avais l’impression que j’avais besoin de tous, mais ceux dont j’avais le plus besoin étaient de soutien, d’encouragement et de réconfort. En termes pratiques, j’avais besoin que Bernie vienne préparer le dîner avec moi, parle ensemble de la façon dont s’était déroulée notre journée, dise une chose encourageante et me fasse un câlin.
Bernie était également à l’écoute de mes besoins relationnels. Lorsqu’il m’a entendu lutter dans la cuisine, il s’est rendu compte que j’avais probablement besoin de soutien, alors il est venu préparer une salade. En discutant ensemble, j’ai pu lui dire que j’avais besoin d’encouragement et je lui ai demandé un câlin. Lorsque Bernie parlait de sa journée, il semblait qu’il avait lui aussi besoin de réconfort. Il avait fait partie d’un comité difficile, il avait donc besoin du réconfort d’un massage d’épaule, d’une promenade rafraîchissante ensemble et d’un thé à la camomille.
Au lieu de cela, nous nous posons la question : « Quels besoins relationnels ne sont pas satisfaits et que puis-je faire pour y répondre ? »
Une bonne question…
De nos jours, lorsque l’un de nous se comporte de manière inattendue ou frustrée, nous ne pensons plus que notre conjoint réagit de manière excessive. Au lieu de cela, nous nous posons la question : « Quels besoins relationnels ne sont pas satisfaits et que puis-je faire pour y répondre ? » Cela fonctionne également bien avec nos enfants et avec les membres de notre église. Je me rends compte que lorsque mon collègue semble en colère, il se peut qu’il se sente en danger ou qu’il manque de respect d’une manière ou d’une autre, et lorsque mon amie semble découragée, elle peut avoir besoin de soutien et d’encouragement.
Pourquoi la « satisfaction des besoins relationnels » est-elle importante ?
Trois obstacles à la satisfaction des besoins de chacun
Idéalement, nous apprenons à reconnaître nos propres besoins et nous découvrons les meilleures façons de demander aux autres de répondre à ces besoins s’ils n’en sont pas conscients. Nous pouvons également apprendre à découvrir ce dont nos partenaires ont besoin et à leur demander ce que nous pouvons faire pour les aider.
Mais il existe trois obstacles inutiles et malsains à la satisfaction des besoins de chacun :
Si les autres ne répondent pas à nos besoins, nous devenons rapidement autosuffisants. « Eh bien, si personne ne veut répondre à mes besoins, je le ferai moi-même ! » Mais dans le monde des relations, cela ne fonctionne pas très bien. Essayez de vous réconforter lorsque vous avez besoin d’un câlin, de faire attention à vous-même ou de vous aider à vous sentir en sécurité… Ce sont toutes des expériences creuses lorsque nos besoins ne sont pas satisfaits par d’autres êtres humains attentionnés.
Le danger pour les mariages ministériels
Les couples ministériels se retrouvent souvent dans des conflits relationnels ou dans une expérience douloureuse de solitude. Les ministres peuvent facilement et involontairement transmettre le message que leur travail est extrêmement important parce que c’est l’œuvre de Dieu et que tout le reste du foyer et de la famille est moins important. Cela peut laisser l’épouse du pasteur se sentir blessée et insignifiante parce qu’elle doit placer ses besoins au-dessous de ceux de son mari. Tout le monde dans la congrégation semble être plus important qu’elle. Les besoins des autres sont plus grands que les siens. Finalement, elle se sent seule, dépassée et négligée parce qu’elle a des besoins qui doivent être satisfaits par d’autres pour sa propre santé relationnelle, émotionnelle, physique et spirituelle. Négliger l’importance des besoins relationnels de chacun peut rapidement nuire à un mariage.
Nos dix principaux besoins relationnels
Alors, quels sont certains de ces besoins relationnels ? Voici ce que la Bible et Adventist Home ont à dire :
Acceptation – accueillir volontairement et chaleureusement une personne qui a commis une erreur.
Affection – exprimer son attention par un toucher chaleureux et doux.
Appréciation – exprimer des remerciements ou des compliments les uns aux autres.
Approbation – se bénir, se développer ou s’affirmer mutuellement.
Attention – s’intéresser l’un à l’autre et se concentrer l’un sur l’autre.
Confort – répondre avec sensibilité à la douleur de chacun avec des mots, des sentiments et du toucher.
Encouragement – s’entraider pour persévérer vers leurs objectifs.
Respect – se valoriser mutuellement.
Sécurité – permettre à chacun de se sentir en paix et en sécurité dans la relation.
Soutien – se soutenir et s’entraider.
Demander à votre conjoint de répondre à vos besoins
Attention,
j’aimerais bien que tu viennes te promener avec moi, même si je sais que tu as autre chose à faire.
Respect
S’il vous plaît, laissez-moi vous faire part de certaines de mes pensées et idées.
Acceptation
J’ai besoin de savoir que tu tiens toujours à moi, même si je me trompe et que je fais des erreurs.
Affection
S’il vous plaît, puis-je avoir un câlin ?
Encouragement
J’ai l’impression que ce travail prend une éternité ! Vos encouragements me signifieraient tellement !
Reconnaissance
J’ai lavé ta voiture pour toi parce que je sais que tu aimes conduire une voiture propre.
Support
S’il vous plaît, pouvez-vous m’aider pendant quelques minutes ?
Réconfort
Je me sens vraiment triste. Tu peux juste me tenir un moment ?
Sécurité
Puis-je vous faire confiance pour ne le dire à personne ?
Approbation
Dites-moi trois raisons pour lesquelles vous êtes heureux de m’avoir épousé !
Offrir pour répondre aux besoins de votre conjoint
Attention,
je veux passer du temps avec toi, faire tout ce que tu as envie de faire.
Respect
J’apprécie vraiment vos opinions et vos idées.
Acceptation
Peu importe que vous ayez commis une erreur. C’est seulement humain ! Rien de ce que tu pourrais faire ne m’empêcherait de prendre soin de toi !
Affection
Que puis-je faire pour vous aider à vous sentir particulièrement aimé ?
Encouragement
Je sais que c’est un travail difficile, mais vous faites un excellent travail ! Je suis si fier de toi!
Appréciation
Merci d’avoir lavé ma voiture et de l’avoir remplie d’essence !
Quelle
est la meilleure chose que je puisse faire pour vous aider en ce moment ?
Réconfort
, je peux voir à quel point tu es bouleversé. Que puis-je faire pour te réconforter ?
Sécurité
Vous pouvez me faire confiance. Je ne te laisserai pas tomber.
Approbation
Je suis si heureuse de t’avoir épousé ! Je ne pourrais pas avoir un meilleur mari/femme !
Choses à discuter ensemble :
— Par Karen Holford , directrice des ministères de la Famille, Division transeuropéenne
Pour plus d’informations, lisez :
Never Alone , par David et Teresa Ferguson
Never Alone Devotions for Couples , par David et Teresa Ferguson
Publié pour la première fois dans The Journal, premier trimestre 2012 , Association des conjoints ministériels, Association ministérielle de la Conférence générale. Utilisé avec autorisation.