{"id":577,"date":"2019-04-24T00:59:00","date_gmt":"2019-04-24T00:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/?p=577"},"modified":"2019-04-24T01:36:21","modified_gmt":"2019-04-24T01:36:21","slug":"ce-quil-faut-savoir-des-boissons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/ce-quil-faut-savoir-des-boissons\/","title":{"rendered":"CE QU&rsquo;IL FAUT SAVOIR DES BOISSONS!"},"content":{"rendered":"<p>Les boissons sont des liquides qui \u00e9tanchent la soif et dont le principal composant est l\u2019eau (H2O), seule ou accompagn\u00e9e d\u2019autres substances.<\/p>\n<p><strong>Les boissons sans valeur nutritives\u00a0: Les sodas<\/strong><!--more--><\/p>\n<ol>\n<li><em>Leur composition<\/em>\u00a0:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Gaz carbonique (CO2)<\/li>\n<li>Edulcorants chimiques (aspartame\u00a0: sucre.<\/li>\n<li>Caf\u00e9ine 20 mg\/ml ou 60 mg dans une canette. C\u2019est la m\u00eame quantit\u00e9 dans une tasse de caf\u00e9.<\/li>\n<li>Eau<\/li>\n<li>Acides (Acide phosphorique, acide citrique, acide malique)<\/li>\n<li>Autres additifs\u00a0: colorants, stabilisateurs, conservateurs, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><em>Exemples de sodas<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Boissons aux ar\u00f4mes de fruits<\/li>\n<li>Toniques (boissons gazeuses sucr\u00e9es contenant des extraits de fruits et une petite quantit\u00e9 de quinine. Ne contiennent pas de caf\u00e9ine ni d\u2019acide phosphorique.<\/li>\n<li>Boissons au cola telles que Coca cola<\/li>\n<li>Bitters (forte teneur en sucre, moins de quinine, des extraits v\u00e9g\u00e9taux amers)<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><em>Avantages des sodas<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Apport en eau +++<\/li>\n<li>Action stimulante digestive<\/li>\n<li>Absence d\u2019alcool<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><em>Inconv\u00e9nients des sodas<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>N\u2019\u00e9tanchent pas la soif<\/li>\n<li>Calories vides<\/li>\n<li>Irritation de l\u2019estomac (gastrites, ulc\u00e8re, etc.)<\/li>\n<li>Caries dentaires dues \u00e0 l\u2019acide phosphorique<\/li>\n<li>D\u00e9calcification<\/li>\n<li>Allergies (\u00e9ruptions cutan\u00e9es, irritabilit\u00e9, troubles digestifs)<\/li>\n<li>Calculs urinaires.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Les boissons nutritives<\/strong><\/p>\n<p>En plus d\u2019\u00e9tancher la soif, ces boissons apportent des nutriments et ont des effets curatifs et pr\u00e9ventifs sur l\u2019organisme.<\/p>\n<ol>\n<li><u>Les jus de fruits<\/u>:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Jus d\u2019orange\u00a0: contient de la vitamine C, des carot\u00e9no\u00efdes et des flavono\u00efdes qui sont des antioxydants<\/li>\n<li>Jus de pomme\u00a0: digestif, diur\u00e9tique, d\u00e9puratif et laxatif. Riche en potassium et en fer et est recommand\u00e9 en cas de constipation, de probl\u00e8me de peau et de foie.<\/li>\n<li>Jus d\u2019ananas\u00a0: ap\u00e9ritif et digestif, utile en cas de dyspepsie (mauvaise digestion)<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><u>Jus de l\u00e9gumes<\/u> riches en provitamine A\u00a0: jus de carotte et de tomate (antioxydant), jus de c\u00e9leri (diur\u00e9tique et d\u00e9puratif).<\/li>\n<li><u>Nectars de fruits<\/u> moins nutritifs que les autres.<\/li>\n<li><strong><u>Autres boissons nutritives<\/u><\/strong>:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Lait de vache<\/li>\n<li>Milk-shakes (qui sont faits avec du lait et des fruits)<\/li>\n<li>Hochata\u00a0ou jus de pois sucr\u00e9s : glucides, acides gras insatur\u00e9s, calcium, magn\u00e9sium et fer, vit B1, E)<\/li>\n<li>Lait d\u2019amandes\u00a0: rafra\u00eechissant, nutritif, contient des prot\u00e9ines)<\/li>\n<li>Bouillon d\u00e9puratif de l\u00e9gumes\u00a0: faire bouillir les l\u00e9gumes tels que l\u2019oignon et le c\u00e9leri dans beaucoup d\u2019eau et ajouter un peu d\u2019huile. Ce bouillon nettoie les d\u00e9chets (acide urique), augmente la production d\u2019urine et apporte des min\u00e9raux et oligo\u00e9l\u00e9ments (K, Ca, Magn\u00e9sium, fer)<\/li>\n<li><strong>Chicor\u00e9e\u00a0<\/strong>: digestive et aide au bon fonctionnement du foie.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>boissons stimulantes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Elles contiennent plus ou moins de caf\u00e9ine (alcalo\u00efde) et sont sp\u00e9cialement stimulantes.<\/p>\n<ol>\n<li>Le caf\u00e9\u00a0: tr\u00e8s riche en caf\u00e9ine<\/li>\n<li>Les sodas au cola comme cola<\/li>\n<li>Le Mat\u00e9\u00a0: boisson sud-am\u00e9ricaine<\/li>\n<li>Le chocolat faiblement concentr\u00e9 en caf\u00e9ine mais riche en th\u00e9obromine.<\/li>\n<li>Le th\u00e9 (vert sans fermentation et noir ferment\u00e9). Il contient de la caf\u00e9ine et est moins nocif que le caf\u00e9.<\/li>\n<li>Le th\u00e9 glac\u00e9\u00a0: boisson fra\u00eeche \u00e9labor\u00e9e avec un m\u00e9lange d\u2019eau, d\u2019extraits de th\u00e9, de jus de citron, de sucre et divers additifs.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Le th\u00e9 est une drogue l\u00e9g\u00e8re, psychostimulante, riche en caf\u00e9ine, pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 partir des feuilles du th\u00e9ier et consomm\u00e9e en infusion. Le th\u00e9 acc\u00e9l\u00e8re le rythme respiratoire. C\u2019est un diur\u00e9tique qui augmente l\u2019irritation r\u00e9nale et diminue la r\u00e9absorption tubulaire.<\/p>\n<p><strong><u>NB\u00a0<\/u><\/strong>: le caf\u00e9 est une drogue stimulante et aromatique. Une tasse de caf\u00e9 contient\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Eau 97,8 \u00e0 99, 3 % de son poids<\/li>\n<li>Glucides 0,4 \u00e0 1,5 %<\/li>\n<li>Caf\u00e9ine 58 \u00e0 212 mg\/100 g<\/li>\n<li>Vitamines et min\u00e9raux (niacine, magn\u00e9sium, potassium)<\/li>\n<li>Acides caf\u00e9ique et chlorog\u00e9nique (diur\u00e9tique et irrite le syst\u00e8me digestif)<\/li>\n<li>Huile essentielle (essence) irrite l\u2019estomac et l\u2019intestin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le caf\u00e9 vert est riche en glucides, en lipides, en sels min\u00e9raux et en prot\u00e9ines. Le caf\u00e9 contient surtout, en ce qui concerne son action pharmacologique, des compos\u00e9s azot\u00e9s non prot\u00e9iques, et notamment des alcalo\u00efdes xanthiques (0,8 \u00e0 2,5 % de caf\u00e9ine, de th\u00e9ophylline, de th\u00e9obromine). Il ne contient pas de substances g\u00e9notoxiques ou canc\u00e9rog\u00e8nes susceptibles d\u2019avoir une incidence clinique aux doses usuelles.<\/p>\n<p><strong>Effets nocifs du caf\u00e9<\/strong>\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Infarctus du myocarde<\/li>\n<li>Arythmie (alt\u00e9ration du rythme cardiaque)<\/li>\n<li>Nodules mammaires<\/li>\n<li>Ost\u00e9oporose\u00a0: perte du calcium des os<\/li>\n<li>Alt\u00e9rations du rendement intellectuel<\/li>\n<li>HTA<\/li>\n<li>Aigreurs d\u2019estomac (pyrosis et \u0153sophagite)<\/li>\n<li>Cancer de la vessie urinaire<\/li>\n<li>Cholest\u00e9rol<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><strong>Les boissons alcooliques<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>L\u2019alcool est obtenu par fermentation de v\u00e9g\u00e9taux riches en sucre (raisin, pomme, poire, betteraves, canne \u00e0 sucre, c\u00e9r\u00e9ales comme l\u2019orge ou le riz, pomme de terre, bois) ou par distillation.<\/p>\n<p>Toutes les boissons alcooliques contiennent une certaine teneur en alcool \u00e9thylique. De ce fait, toutes les boissons alcooliques agissent comme d\u00e9sinfectants et antiseptiques quand on les applique sur des plaies et des l\u00e9sions de la peau. En outre, les boissons alcooliques sont la cause de plus de maladies physiques et de souffrance morale. C\u2019est un fl\u00e9au et une mal\u00e9diction pour le monde.<\/p>\n<p>L\u2019alcool ing\u00e9r\u00e9 passe par le sang au niveau du duod\u00e9num et du j\u00e9junum. Il gagne alors le foie par la veine porte. Il se diffuse rapidement dans tout l\u2019organisme, y compris dans l\u2019air des alv\u00e9oles pulmonaires, ce qui explique qu\u2019une partie est \u00e9limin\u00e9e lors de l\u2019expiration<\/p>\n<ol>\n<li><u>Les aspects positifs du vin et des boissons alcoolis\u00e9es<\/u><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Stimulant de la digestion au prix d\u2019une irritation et d\u2019une inflammation de l\u2019estomac<\/li>\n<li>Action favorable sur le c\u0153ur chez les hommes de plus de 50 ans pour une consommation de 100-200 ml de vin rouge par jour.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><u>Les inconv\u00e9nients du vin et des boissons alcooliques<\/u><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>H\u00e9morragie c\u00e9r\u00e9brale, enc\u00e9phalopathies<\/li>\n<li>HTA<\/li>\n<li>Cancer en g\u00e9n\u00e9ral<\/li>\n<li>Cancer du c\u00f4lon<\/li>\n<li>Cancer du sein<\/li>\n<li>Cancer de l\u2019estomac<\/li>\n<li>Reflux gastro-\u0153sophagien (RGO)<\/li>\n<li>Fractures osseuses<\/li>\n<li>Alt\u00e9rations f\u0153tales<\/li>\n<li>Autres maladies\u00a0: cirrhose du foie, pancr\u00e9atite chronique, atrophie c\u00e9r\u00e9brale, arythmie, cardiomyopathie (d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence du muscle cardiaque) et goutte\u00a0; accidents de la circulation et du travail, anxi\u00e9t\u00e9, n\u00e9vrose, d\u00e9pression<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><u>Alcool et grossesse<\/u><\/li>\n<\/ol>\n<p>Une consommation importante (sup\u00e9rieure \u00e0 50 g d\u2019alcool pur par jour) et prolong\u00e9e pendant la grossesse induit chez la m\u00e8re un risque d\u2019avortement \u00e9lev\u00e9 et chez le f\u0153tus un risque important d\u2019anomalies que l\u2019on r\u00e9unit couramment sous l\u2019expression de syndrome f\u0153tal d\u2019alcoolisme. Les signes en sont observables d\u00e8s la naissance, souvent pr\u00e9matur\u00e9e, et irr\u00e9versibles\u00a0: dysmorphie cranio-faciale, troubles neurologiques, malformations d\u2019organes (c\u0153ur, voies biliaires, appareil urinaire, organes g\u00e9nitaux externes), retard \u00e0 la croissance, l\u00e9sions h\u00e9patiques.<\/p>\n<p><strong>La bi\u00e8re cause<\/strong>\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Gastrite<\/li>\n<li>Insuffisance cardiaque<\/li>\n<li>Cancer du rectum<\/li>\n<li>Goutte<\/li>\n<li>Migraines<\/li>\n<li>Substances canc\u00e9rig\u00e8nes<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019Eglise Adventiste a vu clair sur la base de la Parole de Dieu et selon sa d\u00e9claration sur la croyance fondamentale 22, en disant que notre corps \u00e9tant le temple du Saint-Esprit, nous devons en prendre soin intelligemment. En plus d\u00b4un exercice physique et d\u00b4un repos ad\u00e9quat, nous devons adopter le r\u00e9gime alimentaire le plus sain possible et nous abstenir des aliments malsains mentionn\u00e9s comme tels dans les \u00c9critures.<\/p>\n<p>Les boissons alcoolis\u00e9es, le tabac et l\u00b4usage des drogues et des narcotiques \u00e9tant pr\u00e9judiciables \u00e0 notre corps, nous devons \u00e9galement nous en abstenir. En revanche, nous userons de tout ce qui est de nature \u00e0 soumettre nos corps et nos pens\u00e9es \u00e0 l\u00b4autorit\u00e9 du Christ, qui d\u00e9sire nous voir en bonne sant\u00e9, heureux et \u00e9panouis.<\/p>\n<p>Auteur: <em>Pasteur Ben Issouf OUEDRAOGO<\/em><\/p>\n<p>Pr\u00e9sident, Mission Adventiste au Burkina Faso<\/p>\n<p><u>Sources<\/u>\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Jorge D. Pamplona Roger, <em>Guide des aliments et de leur pouvoir curatif, volume 1<\/em><\/li>\n<li>Denis Richard et Jean-Louis Senon, <em>Dictionnaire des Drogues, des toxicomanies et des d\u00e9pendances, pr\u00e9face de Bernard Kouchner.<\/em><\/li>\n<li><em>Les 28 Croyances Fondamentales des Adventistes du Septi\u00e8me Jour.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les boissons sont des liquides qui \u00e9tanchent la soif et dont le principal composant est l\u2019eau (H2O), seule ou accompagn\u00e9e d\u2019autres substances. 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