{"id":3697,"date":"2022-09-09T20:12:33","date_gmt":"2022-09-09T20:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/?p=3697"},"modified":"2022-09-13T21:30:55","modified_gmt":"2022-09-13T21:30:55","slug":"dependances-comportementales-les-dangers-caches-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/dependances-comportementales-les-dangers-caches-2\/","title":{"rendered":"D\u00e9pendances comportementales : les dangers cach\u00e9s"},"content":{"rendered":"

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Les d\u00e9pendances comportementales suivent un chemin neural semblable \u00e0 celui des d\u00e9pendances chimiques. Les syst\u00e8mes de r\u00e9compense sont tellement puissants qu\u2019une fois qu\u2019on s\u2019y fait prendre, il est difficile de s\u2019en d\u00e9barrasser. La connaissance et la conscience de la fa\u00e7on dont les d\u00e9pendances comportementales fonctionnent constituent d\u2019excellentes mesures prophylactiques.<\/p>\n

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John Locke (1632-1704), dans son livre\u00a0Essay Concerning Human Understanding<\/i>1<\/sup>, a forg\u00e9 l\u2019expression \u00ab la poursuite du bonheur \u00bb. Plus tard, Thomas Jefferson inclura cette expression \u2013 au m\u00eame titre que la vie et la libert\u00e9 en tant que droits inali\u00e9nables de la personne \u2013 dans la D\u00e9claration d\u2019ind\u00e9pendance. L\u2019explication que Locke donne du bonheur en relation avec la libert\u00e9 soutient que \u00ab le v\u00e9ritable bonheur est le fondement essentiel de notre libert\u00e9 \u00bb, et que la poursuite du bonheur est notre plus grand bien, car elle nous permet, apr\u00e8s avoir examin\u00e9 toutes les issues possibles, de suspendre, dans certains cas, la satisfaction de nos d\u00e9sirs. \u00ab C\u2019est l\u00e0 la charni\u00e8re sur laquelle tourne la\u00a0libert\u00e9<\/i>\u00a0des \u00eatres intellectuels \u00bb, affirme Locke. En d\u2019autres termes, la libert\u00e9, ce n\u2019est pas de c\u00e9der \u00e0 une impulsion soudaine, mais la capacit\u00e9 de choisir entre les d\u00e9sirs propres et la poursuite du\u00a0v\u00e9ritable<\/i>\u00a0bonheur.<\/p>\n

Vie. Libert\u00e9. Poursuite du bonheur. Toutes les trois peuvent \u00eatre affect\u00e9es par des d\u00e9pendances. Les d\u00e9pendances, m\u00eame les d\u00e9pendances comportementales, peuvent nuire directement ou indirectement \u00e0 la sant\u00e9 physique. Elles peuvent \u00e9videmment porter atteinte \u00e0 la libert\u00e9 en privant leurs victimes du choix. En outre, elles peuvent constituer une barri\u00e8re de taille \u00e0 la poursuite du bonheur, car elles apportent un soulagement imm\u00e9diat \u00e0 un besoin per\u00e7u, mais non pas un bonheur durable.<\/p>\n

Cet article passe en revue le concept de la d\u00e9pendance comportementale \u2013 un ph\u00e9nom\u00e8ne croissant associ\u00e9 au style de vie du 21e<\/sup>\u00a0si\u00e8cle. Il se propose de r\u00e9examiner un \u00e9chantillon des d\u00e9pendances comportementales les plus courantes, particuli\u00e8rement chez la population \u00e9tudiante universitaire : le jeu, la nourriture, la pornographie, et l\u2019addiction au sport.<\/p>\n

UNE D\u00c9FINITION<\/h2>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019une\u00a0d\u00e9pendance<\/i>\u00a0? C\u2019est une situation dans laquelle une personne initie et maintient un comportement (comme fumer ou jouer) qui exige la r\u00e9p\u00e9tition et qui devient difficile \u00e0 briser. D\u00e8s qu\u2019un tel comportement devient la force motrice (au lieu du choix personnel), on devient d\u00e9pendant. Les mots anglais\u00a0addict<\/i>\u00a0et\u00a0addiction<\/i>\u00a0(d\u00e9pendant<\/i>\u00a0et\u00a0d\u00e9pendance<\/i>) nous viennent du nom latin\u00a0addictus<\/i>\u00a0\u2013 un individu qui, ayant contract\u00e9 une dette, est incapable de la rembourser. La peine pour un\u00a0addictus<\/i>, c\u2019\u00e9tait l\u2019esclavage. Cependant, sa dette pouvait \u00eatre rachet\u00e9e. En effet, la loi permettait au cr\u00e9ancier de prononcer le nom du d\u00e9biteur et la somme due dans un march\u00e9 public. Cette annonce donnait l\u2019occasion aux amis, \u00e0 la famille, ou \u00e0 des partenaires commerciaux de payer sa dette, et ainsi de le soustraire \u00e0 l\u2019esclavage. Si, apr\u00e8s trente jours d\u2019annonce, personne ne rachetait la dette, le cr\u00e9ancier devenait propri\u00e9taire de l\u2019addictus<\/i>. Il le prenait alors \u00e0 son service ou le vendait comme esclave. Chose int\u00e9ressante, le terme\u00a0addictus<\/i>, tout d\u2019abord utilis\u00e9 pour les probl\u00e8mes de dette (peut-\u00eatre en rapport avec la d\u00e9pendance \u00e0 la \u00ab d\u00e9pense \u00bb) s\u2019est \u00e9tendu plus tard aux accros \u00e0 des substances, et plus r\u00e9cemment, est revenu \u00e0 la description de comportements.<\/p>\n

Comme nous l\u2019avons vu plus haut, il existe deux types principaux de d\u00e9pendance : chimique et comportementale. La premi\u00e8re inclut la pr\u00e9sence d\u2019une substance psychoactive ; la seconde, elle, ne comporte aucun composant chimique. Une observation attentive, cependant, r\u00e9v\u00e8le peu de diff\u00e9rence comportementale entre les deux. Dans les deux cas, le sentier menant \u00e0 la d\u00e9pendance inclut : 1) l\u2019initiation<\/i>, soit la premi\u00e8re (ou les premi\u00e8res) fois o\u00f9 l\u2019onutilise la substance ou pratique le comportement \u2013 un processus o\u00f9 la curiosit\u00e9, la pression des pairs et la disponibilit\u00e9 jouent un r\u00f4le ; 2) la\u00a0r\u00e9compense<\/i>, soit un sentiment de plaisir\/de satisfaction \u2013 physique, psychologique, ou sociale \u2013 r\u00e9sultant d\u2019un comportement entra\u00eenant la d\u00e9pendance ; 3) la\u00a0r\u00e9p\u00e9tition<\/i>, soit la r\u00e9currence qui renforce immanquablement la d\u00e9pendance ; et 4) l\u2019habitude<\/i>, soit la pratique comportementale syst\u00e9mique qui limite, parfois tr\u00e8s gravement, le choix personnel.<\/p>\n

Une fois la d\u00e9pendance install\u00e9e, de multiples signes r\u00e9v\u00e8lent son emprise \u2013 plus ils sont nombreux et intenses, plus il est difficile de rompre le cycle. Premi\u00e8rement, la\u00a0tol\u00e9rance<\/i>\u00a0s\u2019installe au bout d\u2019un certain temps. Autrement dit, une petite dose de comportement ou de substance ne suffit plus pour obtenir la stimulation souhait\u00e9e. Deuxi\u00e8mement, l\u2019abstinence<\/i>\u00a0\u2013 on est agit\u00e9 ou irrit\u00e9 d\u00e8s que le besoin se manifeste sans qu\u2019on puisse l\u2019assouvir par le comportement ou la substance. Troisi\u00e8mement, l\u2019obsession<\/i>\u00a0\u2013 on se pr\u00e9occupe constamment de ce dont on est d\u00e9pendant. Quatri\u00e8mement, la\u00a0compulsion<\/i>\u00a0\u2013 la force ou la motivation qui maintient la r\u00e9p\u00e9tition du comportement de d\u00e9pendance. Et cinqui\u00e8mement, l\u2019incapacit\u00e9 de couper court<\/i>\u00a0au comportement compulsif, malgr\u00e9 une pleine connaissance de ses cons\u00e9quences probl\u00e9matiques et une ferme d\u00e9cision de rompre avec l\u2019habitude. Le syndrome peut causer des r\u00e9actions psychologiques (d\u00e9sespoir, obsession, changements d\u2019humeur, et manque de motivation), une d\u00e9t\u00e9rioration des relations (on ment \u00e0 la famille et aux amis, on manque de confiance, etc.), des sympt\u00f4mes physiques et mentaux (probl\u00e8mes de sommeil, exc\u00e8s d\u2019ordre biologique, manque d\u2019hygi\u00e8ne personnelle, humeurs d\u00e9sagr\u00e9ables, irritabilit\u00e9), et cons\u00e9quences spirituelles (rel\u00e2chement des principes moraux et perte de la foi). Les d\u00e9pendances comportementales peuvent co\u00fbter cher \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 : absent\u00e9isme (dans le cadre du travail ou des \u00e9tudes), maladie, probl\u00e8mes judiciaires.<\/p>\n

LES JEUX EN LIGNE<\/h2>\n

Selon l\u2019Entertainment Software Association (Association du logiciel de divertissement), en 2015, 155 millions d\u2019Am\u00e9ricains ont jou\u00e9 \u00e0 des jeux vid\u00e9o en utilisant des consoles, des portables, des ordinateurs, et Internet. Les jeux \u00e9lectroniques repr\u00e9sentent une industrie de taille \u2013 j\u2019en veux pour preuve les ventes nationales, lesquelles d\u00e9passent quinze milliards de dollars am\u00e9ricains en contenu, plus sept milliards de dollars en mat\u00e9riel et accessoires. La majorit\u00e9 des utilisateurs ne deviennent pas d\u00e9pendants. Par contre, de nombreux sous-groupes, tels que ceux d\u2019\u00e2ge scolaire et universitaire, sont davantage \u00e0 risque de tomber dans le pi\u00e8ge de cette forme de d\u00e9pendance. (Dans la liste des Conditions for Further Study [Conditions favorables pour la poursuite des \u00e9tudes], le DSM-52, mis \u00e0 jour en 2013, incluait les troubles li\u00e9s aux jeux sur Internet). Cette maladie, ainsi que d\u2019autres d\u2019une signification clinique r\u00e9cente, fait l\u2019objet de recherches suppl\u00e9mentaires \u00e0 la suite desquelles elle sera \u00e9ventuellement incluse \u00e0 la liste des troubles reconnus.<\/p>\n

Au nombre des crit\u00e8res diagnostiques des troubles li\u00e9s aux jeux en ligne, mentionnons une d\u00e9t\u00e9rioration grave se manifestant par cinq ou plus des sympt\u00f4mes suivants, pr\u00e9sents pendant une p\u00e9riode de temps significative (12 mois ou plus) : 1) pr\u00e9occupation pour les jeux sur Internet ; 2) sympt\u00f4mes de sevrage lorsque les jeux sont indisponibles ou retir\u00e9s ; 3) tol\u00e9rance ; 4) vaines tentatives de cesser de jouer ou de r\u00e9duire le temps consacr\u00e9 au jeu ; 5) perte d\u2019int\u00e9r\u00eat pour des passe-temps auxquels on prenait grand plaisir auparavant ; 6) temps excessif consacr\u00e9 au jeu malgr\u00e9 la reconnaissance de probl\u00e8mes psychosociaux ; 7) n\u00e9gation de la gravit\u00e9 de la d\u00e9pendance, au point de mentir aux membres de la famille, aux amis, et aux th\u00e9rapeutes ; 8) soulagement des sentiments\/ des humeurs d\u00e9sagr\u00e9ables par le jeu ; et 9) perte ou endommagement majeur des relations significatives, du rendement au travail, et\/ou de l\u2019accomplissement acad\u00e9mique \u00e0 cause du jeu.<\/p>\n

Les niveaux les plus \u00e9lev\u00e9s de cette pathologie se trouvent en Chine et en Cor\u00e9e du Sud. Par ailleurs, l\u2019ensemble des facteurs de risque inclut : la disponibilit\u00e9 de l\u2019\u00e9quipement et la connexion \u00e0 Internet, l\u2019\u00e2ge (12 \u00e0 20 ans), l\u2019initiation pr\u00e9coce, et certains facteurs g\u00e9n\u00e9tiques et physiologiques pr\u00e9disposants \u2013 par exemple, \u00eatre de sexe masculin. Les cons\u00e9quences adverses les plus courantes incluent l\u2019\u00e9chec scolaire, la d\u00e9t\u00e9rioration des relations, la perte d\u2019emploi, le manque de responsabilit\u00e9, les plaintes physiques (inconfort\/sympt\u00f4mes dus au manque de sommeil, au manque d\u2019exercice et \u00e0 des carences nutritionnelles)3<\/sup>, et l\u2019affaiblissement du syst\u00e8me immunitaire, ce qui accro\u00eet le risque d\u2019infection.<\/p>\n

Ces cons\u00e9quences peuvent \u00eatre d\u00e9vastatrices pour les \u00e9tudiants de n\u2019importe quel niveau. L\u2019alerte la plus \u00e9vidente sonne lorsque les notes d\u00e9gringolent \u00e0 un point tel que les profs et les familles en sont boulevers\u00e9s. Comme les individus affect\u00e9s ont tendance \u00e0 ne pas r\u00e9v\u00e9ler leur d\u00e9pendance, il faut du temps pour d\u00e9couvrir la racine du probl\u00e8me, surtout lorsqu\u2019ils r\u00e9sident dans des dortoirs, ou vivent dans des conditions o\u00f9 leur comportement n\u2019est pas facilement observable. Les amis s\u2019inqui\u00e8tent aussi de la d\u00e9pendance au jeu. Mais s\u2019ils se sentent impuissants \u00e0 aider, leur int\u00e9r\u00eat pour l\u2019individu d\u00e9pendant a tendance \u00e0 s\u2019effriter. Des employeurs se mettent \u00e0 accumuler des preuves en vue du licenciement, et des complications physiques peuvent bient\u00f4t se manifester.<\/p>\n

LA D\u00c9PENDANCE ALIMENTAIRE<\/h2>\n

Voici un \u00e9chantillon des \u00e9l\u00e9ments composant les 27 points de l\u2019\u00c9chelle de d\u00e9pendance alimentaire de Yale (Yale Food Addiction Scale) :<\/p>\n

\u00ab Quand je commence \u00e0 manger certains aliments, je me retrouve \u00e0 en manger beaucoup plus que pr\u00e9vu. \u00bb<\/p>\n

\u00ab Je grignote certains aliments toute la journ\u00e9e. \u00bb<\/p>\n

\u00ab Il m\u2019est arriv\u00e9 d\u2019\u00e9viter des \u00e9v\u00e9nements professionnels ou sociaux o\u00f9 l\u2019on servait certains aliments, de crainte de trop manger. \u00bb<\/p>\n

\u00ab Mon comportement \u00e0 l\u2019\u00e9gard de la nourriture et de l\u2019ingestion d\u2019aliments suscite chez moi une grande d\u00e9tresse. \u00bb<\/p>\n

L\u2019\u00e9chelle de Yale couvre la plupart des sc\u00e9narios typiques dans lesquels l\u2019obsession, la compulsion, la tol\u00e9rance, l\u2019abstinence, l\u2019incapacit\u00e9 de s\u2019arr\u00eater, etc., se manifestent. Des d\u00e9clarations telles que celles cit\u00e9es ci-dessus nous donnent une id\u00e9e de la lutte que livrent chaque jour les d\u00e9pendants \u00e0 la nourriture.<\/p>\n

\u00c0 l\u2019instar de nombreuses autres d\u00e9pendances comportementales, la d\u00e9pendance alimentaire ne fait pas encore partie du DSM-5. Cependant, elle ressemble \u00e0 un autre trouble alimentaire qui, lui, l\u2019est \u2013 soit le trouble d\u2019hyperphagie boulimique (THB). L\u2019individu atteint de cette pathologie avale une quantit\u00e9 excessive de nourriture dansune courte p\u00e9riode de temps (moins de deux heures). Le comportement li\u00e9 au THB s\u2019accompagne d\u2019un manque de contr\u00f4le pendant l\u2019\u00e9pisode. L\u2019individu mange rapidement, a de la difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019arr\u00eater et continue jusqu\u2019\u00e0 l\u2019apparition d\u2019une distension abdominale inconfortable. Ces exc\u00e8s se produisent souvent lorsqu\u2019il est tout seul, \u00e9prouve de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et n\u2019a pas n\u00e9cessairement faim. Une fois la crise pass\u00e9e, il se sent coupable, d\u00e9go\u00fbt\u00e9, et d\u00e9prim\u00e9. Bien que tout ce qui est mentionn\u00e9 plus haut puisse appara\u00eetre dans la d\u00e9pendance alimentaire, cette d\u00e9pendance va au-del\u00e0 de la THB ; elle comporte \u00e9galement les caract\u00e9ristiques principales de la d\u00e9pendance : tol\u00e9rance, abstinence, obsession, compulsion, effet n\u00e9gatif sur le fonctionnement r\u00e9gulier.<\/p>\n

La grande disponibilit\u00e9 d\u2019aliments riches en calories app\u00e9tissants \u00e0 proximit\u00e9 des \u00e9tablissements d\u2019enseignement sup\u00e9rieur et des universit\u00e9s, de m\u00eame que l\u2019app\u00e9tit d\u2019ogre de l\u2019adolescent et du jeune adulte, rendent la d\u00e9pendance alimentaire encore plus susceptible de se produire au niveau tertiaire de l\u2019\u00e9ducation. Si on ajoute \u00e0 cela un stress \u00e9lev\u00e9 en raison des pressions acad\u00e9miques et des interactions sociales, on peut comprendre \u00e0 quel point certains jeunes trouvent du r\u00e9confort dans la nourriture et finissent par en \u00eatre obs\u00e9d\u00e9s. En plus des effets psychologiques d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9s, la d\u00e9pendance alimentaire comporte de nombreuses complications physiques, principalement l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, pr\u00e9sente dans la majorit\u00e9 des cas.<\/p>\n

LA D\u00c9PENDANCE \u00c0 LA PORNOGRAPHIE<\/h2>\n

Par le pass\u00e9, l\u2019imagerie sexuelle se limitait aux imprim\u00e9s, ceux-ci n\u2019\u00e9tant disponibles que dans certaines boutiques \u00e9parses. Aujourd\u2019hui, elle est largement accessible gr\u00e2ce \u00e0 la technologie num\u00e9rique, d\u2019o\u00f9 un accroissement important de la pornographie4<\/sup>. En outre, gr\u00e2ce \u00e0 Internet et \u00e0 un simple appareil, cet acc\u00e8s ne se limite plus \u00e0 une heure sp\u00e9cifique du jour\/soir ou \u00e0 un endroit. En cons\u00e9- quence, on estime que le premier acc\u00e8s \u00e0 la pornographie commence aussi t\u00f4t qu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 11 ans, et que 42,7 pour cent des utilisateurs d\u2019Internet regardent une forme ou une autre de pornographie5<\/sup>. La fr\u00e9quence accrue de l\u2019utilisation pornographique ne se produit pas seulement chez la population g\u00e9n\u00e9rale, mais aussi, selon des \u00e9tudes, chez les chr\u00e9tiens6<\/sup>.<\/p>\n

On a tendance \u00e0 commencer \u00e0 regarder du porno par curiosit\u00e9. Cette curiosit\u00e9 s\u2019accompagne d\u2019une puissance particuli\u00e8re en raison de l\u2019intense stimulation qu\u2019entra\u00eene tout ce qui est de caract\u00e8re sexuel. Le visionnage de la pornographie peut procurer du plaisir et faire na\u00eetre le d\u00e9sir de pousser l\u2019exploration plus loin. La r\u00e9p\u00e9tition finit par renforcer le cycle comportemental et contribue \u00e0 forger l\u2019habitude. Chez certains, la r\u00e9p\u00e9tition entra\u00eene la d\u00e9pendance et ses caract\u00e9ristiques fondamentales correspondantes : tol\u00e9rance, obsession, compulsion, affaiblissement de la ma\u00eetrise de soi, sympt\u00f4mes de sevrage.<\/p>\n

Le cycle typique inclut 1) le comportement (visionnage, souvent accompagn\u00e9 de masturbation), 2) le malaise\/la culpabilit\u00e9, 3) l\u2019intention d\u2019arr\u00eater (habituellement sold\u00e9e d\u2019un \u00e9chec), et 4) la rechute (bouclant ainsi la boucle du cycle).<\/p>\n

L\u2019ADDICTION AU SPORT<\/h2>\n

L\u2019addiction au sport est le besoin compulsif et irr\u00e9pressible de faire de l\u2019exercice physique, lequel aboutit \u00e0 l\u2019exc\u00e8s et au manque de ma\u00eetrise de soi. Comment ce besoin se manifeste-t-il ? On s\u2019implique \u00e0 fond dans les sports et l\u2019exercice physique, on se pr\u00e9occupe constamment de sport, on a de la difficult\u00e9 \u00e0 maintenir une vie \u00e9quilibr\u00e9e incluant des activit\u00e9s autres que l\u2019exercice physique. Ceux qui souffrent de cette d\u00e9pendance ressentent de l\u2019impatience dans les moments pr\u00e9c\u00e9dant le sport\/l\u2019exercice, se donnent du mal pour battre les records pr\u00e9c\u00e9dents, et consacrent un temps excessif au maintien de leur vitesse, \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, \u00e0 la planification de l\u2019exercice et aux conversations sur ce sujet.<\/p>\n

Pourquoi une activit\u00e9 aussi saine se transforme-t-elle en d\u00e9pendance ? Pour la simple raison que l\u2019exercice intense suscite la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019endorphine \u2013 un opiac\u00e9 naturel communiquant une sensation particuli\u00e8re de bien-\u00eatre7<\/sup>. Une exp\u00e9rience aussi stimulante incite \u00e0 faire davantage d\u2019exercice. Chez la grande majorit\u00e9 des individus, ceci ne pose pas de probl\u00e8me. Cependant, certains \u00e9prouvent trop souvent un besoin imp\u00e9rieux d\u2019une autre session d\u2019exercice. Lorsque leur r\u00e9sistance physique est insuffisante, ils vont jusqu\u2019\u00e0 prendre de la cr\u00e9atine ou des st\u00e9ro\u00efdes anabolisants, par exemple, pour se renforcer, histoire de multiplier les sessions d\u2019exercice.<\/p>\n

Il semble y avoir de grandes diff\u00e9rences individuelles dans la fa\u00e7on dont les gens per\u00e7oivent la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019endorphine \u2013 que ce soit la fatigue \u00e9prouv\u00e9e apr\u00e8s une session d\u2019entra\u00eenement ou une grande euphorie apr\u00e8s cette m\u00eame activit\u00e9. Mais il y a davantage que les diff\u00e9rences individuelles, comme le cadre dans lequel l\u2019exercice se fait. Par exemple, chez les \u00e9tudiants universitaires, le risque normal de d\u00e9pendance au sport atteint 3 pour cent, en moyenne. Par contre, les \u00e9tudiants en \u00e9ducation physique (un programme impliquant davantage d\u2019exercice) pr\u00e9sentent un risque de 6,7 pour cent8<\/sup>. Dans le cas des triathl\u00e8tes, on parle de 30,4 pour cent9<\/sup>.<\/p>\n

CONCLUSION<\/h2>\n

Les d\u00e9pendances comportementales suivent un chemin neuronal semblable aux d\u00e9pendances chimiques. Les syst\u00e8mes de r\u00e9compense sont tellement puissants qu\u2019une fois qu\u2019on se fait pi\u00e9ger, il est difficile de s\u2019en d\u00e9barrasser. La connaissance et la conscience de la fa\u00e7on dont les d\u00e9pendances comportementales fonctionnent constituent d\u2019excellentes mesures prophylactiques. Dans n\u2019importe quel processus de d\u00e9pendance, l\u2019ignorance constitue un pi\u00e8ge ; par contre, une bonne compr\u00e9hension aide l\u2019individu \u00e0 dire \u00ab Non \u00bb avant d\u2019\u00eatre all\u00e9 trop loin.<\/p>\n

Une fois la d\u00e9pendance \u00e9tablie, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de chercher de l\u2019aide professionnelle. En plus de l\u2019aide professionnelle\/institutionnelle, il existe deux lignes d\u2019action li\u00e9es aux deux plus grands secteurs des relations : les interactions sociales et une relation avec Dieu. Le renforcement de chacune d\u2019elles a un impact clair et positif sur n\u2019importe quel type de d\u00e9pendance. Le fait d\u2019\u00eatre entour\u00e9 d\u2019un groupe d\u2019amis mentalement sains et de vivre dans un environnement social chaleureux et inclusif constitue une grande protection contre toute forme de d\u00e9pendance. \u00c0 cet \u00e9gard, une vie de pri\u00e8re significative, une communion entretenue avec Dieu, la lecture des \u00c9critures et l\u2019application des principes bibliques dans la vie quotidienne constituent de solides soutiens.<\/p>\n

Tout comme le philosophe John Locke a donn\u00e9 \u00e0 entendre que la libert\u00e9 s\u2019exerce en choisissant entre nos d\u00e9sirs et ce qui correspond \u00e0 notre vrai bonheur, l\u2019ap\u00f4tre Paul, il y a des si\u00e8cles, a \u00e9nonc\u00e9 le grand dilemme du libre arbitre : \u00ab Tout m\u2019est permis, mais tout n\u2019est pasutile ; tout m\u2019est permis, mais je ne me laisserai asservir par quoi que ce soit10<\/sup>. \u00bb (1 Co 6.12)<\/p>\n

Toutes formes de d\u00e9pendances, y compris les d\u00e9pendances comportementales, rentrent dans ce sch\u00e9ma. Mais nous pouvons remercier Dieu de ce qu\u2019il nous a fourni une issue : \u00ab Aucune tentation ne vous est survenue qui n\u2019ait \u00e9t\u00e9 humaine, et Dieu, qui est fid\u00e8le, ne permettra pas que vous soyez tent\u00e9s au-del\u00e0 de vos forces ; mais avec la tentation il pr\u00e9parera aussi le moyen d\u2019en sortir, afin que vous puissiez la supporter. \u00bb (1 Co 10.13)<\/p>\n

Juli\u00e1n Melgosa (titulaire d\u2019un doctorat de l\u2019universit\u00e9 Andrews) est directeur adjoint de l\u2019\u00e9ducation \u00e0 la Conf\u00e9rence g\u00e9n\u00e9rale des adventistes du septi\u00e8me jour, \u00e0 Silver Spring, dans le Maryland (\u00c9tats-Unis).<\/p>\n

Citation recommand\u00e9e<\/h2>\n

MELGOSA Juli\u00e1n, \u00ab D\u00e9pendances comportementales : les dangers cach\u00e9s \u00bb,\u00a0Dialogue<\/i>\u00a028 (2016\/2-3), p. 8-10, 22<\/p>\n

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    \n
  1. John Locke,\u00a0An Essay Concerning Human Understanding<\/i>, Oxford University Press, Londres, Amen Corner, E.C., 1894, vol. 1, p. 348.<\/li>\n
  2. DSM-5 \u2013\u00a0Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders<\/i>, 5e<\/sup>\u00a0\u00e9d. \u2013 mise \u00e0 jour de 2013 de la classification et de l\u2019outil de diagnostic de l\u2019American Psychiatric Association (APA). \ufffc\ufffc\ufffc\ufffc\ufffc\ufffc<\/li>\n
  3. APA,\u00a0Diagnostic and Statistical Manual e of Mental Disorders<\/i>, 5e<\/sup>\u00a0\u00e9d., American Psychiatric Publishing, Arlington, Va., 2013.<\/li>\n
  4. M. M. Ayres and S. A. Haddock, M. M. Ayres et S. A. Haddock, \u00ab Therapists\u2019 Approaches in Working With Heterosexual Couples Struggling With Male Partners\u2019 Online Sexual Behavior \u00bb,\u00a0Sexual Addiction and Compulsivity<\/i>\u00a016, 2009, p. 55\u201378.<\/li>\n
  5. http:\/\/internet-filter-review.toptenre views. com\/internet-pornography-statis tics.html.<\/li>\n
  6. M. A. White et T. G. Kimball, \u00ab Attributes of Christian Couples With a Sexual Addiction to Internet Pornography \u00bb,\u00a0Journal of Psychology and Christianity<\/i>\u00a028, 2009, p. 350\u2013359.<\/li>\n
  7. J. Adams et R.J. Kirkby, \u00ab Excessive Exercise as an Addiction: A Review \u00bb,\u00a0Addiction Research and Theory<\/i>\u00a010, 2002, p. 415-437.<\/li>\n
  8. Szabo et Griffiths, \u00ab Exercise addiction in British sport science students \u00bb,\u00a0International Journal of Mental Health and Addiction<\/i>, 5, 2007, p. 25-28.<\/li>\n
  9. Blaydon et Linder, \u00ab Eating Disorders and Exercise Dependence in Triathletes \u00bb,\u00a0Eating Disorders<\/i>\u00a010, 2002, p. 49-60.<\/li>\n
  10. Sauf mention contraire, toutes les citations des \u00c9critures sont tir\u00e9es de la version Segond 1910.<\/li>\n<\/ol>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n

    <\/main><\/p>\n