{"id":2959,"date":"2021-04-07T22:19:04","date_gmt":"2021-04-07T22:19:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/?p=2959"},"modified":"2021-04-07T22:19:04","modified_gmt":"2021-04-07T22:19:04","slug":"travailler-avec-les-medias-sociaux-sensibilisation-et-mises-en-garde-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/travailler-avec-les-medias-sociaux-sensibilisation-et-mises-en-garde-2\/","title":{"rendered":"Travailler avec les m\u00e9dias sociaux : sensibilisation et mises en garde"},"content":{"rendered":"<p>Par Jorge Omar Trisca,<\/p>\n<p>Le jour de son 31<sup>e<\/sup>\u00a0anniversaire, Claire Lin a mis fin \u00e0 sa vie parce que son petit ami avait refus\u00e9 d\u2019\u00eatre avec elle lors de cette journ\u00e9e sp\u00e9ciale. Et elle s\u2019est suicid\u00e9e l\u00e0, dans sa chambre, en inhalant des vapeurs toxiques provenant d\u2019un barbecue au charbon de bois. Juste avant sa mort, Claire a continu\u00e9 \u00e0 afficher des posts sur Facebook, tchattant avec neuf de ses amis sur ce qu\u2019elle \u00e9tait en train de faire. Elle a m\u00eame affich\u00e9 une photo du petit barbecue.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Certains de ses amis avec lesquels elle tchattait lui ont demand\u00e9 avec insistance d\u2019arr\u00eater. Mais personne n\u2019a pris de mesures s\u00e9rieuses pour lui sauver la vie, personne n\u2019a appel\u00e9 les autorit\u00e9s pour intervenir. Le processus de suicide a dur\u00e9 67 minutes, et pendant tout ce temps, Claire partageait avec ses amis sur Facebook comment elle se sentait instant apr\u00e8s instant.<\/p>\n<p>Bien que vous puissiez avoir beaucoup d\u2019\u00ab amis \u00bb sur les m\u00e9dias sociaux, combien d\u2019entre eux savent o\u00f9 vous habitez ? Certains experts ont d\u00e9clar\u00e9 que le cas de Claire caract\u00e9rise l\u2019isolement caus\u00e9 par les m\u00e9dias sociaux<sup>1<\/sup>.<\/p>\n<p>Je ne suis pas en train de dire que les m\u00e9dias sociaux sont responsables du sort de cette jeune femme ou de celui d\u2019autres personnes qui vivent des trag\u00e9dies semblables. Mais il est important de noter qu\u2019avec pr\u00e8s de 800 000 suicides par an \u00e0 l\u2019\u00e9chelle mondiale, les d\u00e9c\u00e8s par suicide surpassent en nombre les d\u00e9c\u00e8s imputables au paludisme, au cancer du sein ou \u00e0 la guerre et aux homicides<sup>2<\/sup>. Dans le monde entier, apr\u00e8s les accidents de la route, le suicide a \u00e9t\u00e9 en 2016 la deuxi\u00e8me cause de d\u00e9c\u00e8s chez les jeunes \u00e2g\u00e9s de 15 \u00e0 29 ans<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<p>Les m\u00e9dias sociaux sont une source pratique d\u2019informations d\u00e9taill\u00e9es sur les m\u00e9thodes pour se faire du mal, et m\u00eame sur les complices volontaires pour pousser une personne vuln\u00e9rable \u00e0 bout ou pour glorifier et rendre sensationnelle la mort par choix. Une \u00e9tude nous pr\u00e9vient : \u00ab La cons\u00e9quence finale de ce type d\u2019\u00e9v\u00e9nements diffus\u00e9s sur les m\u00e9dias sociaux peut amener d\u2019autres personnes \u00e0 imiter un comportement suicidaire. On pense que les jeunes sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables \u00e0 ce processus<sup>4<\/sup>. \u00bb<\/p>\n<p>Selon d\u2019autres \u00e9tudes, il y a de plus en plus de preuves que les m\u00e9dias sociaux peuvent influencer le comportement suicidaire et constituer ainsi un risque pour les populations vuln\u00e9rables<sup>5<\/sup>. Un examen syst\u00e9matique de la litt\u00e9rature note que les taux de suicide ajust\u00e9s en fonction de l\u2019\u00e2ge ont augment\u00e9 de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re parall\u00e8lement \u00e0 une augmentation simultan\u00e9e de l\u2019utilisation des m\u00e9dias sociaux, et qu\u2019\u00ab une somme de temps plus importante pass\u00e9e sur les r\u00e9seaux sociaux en ligne entra\u00eene une plus grande exposition au comportement d\u2019automutilation ainsi qu\u2019une plus grande adoption d\u2019un tel comportement. Elle entra\u00eene \u00e9galement une augmentation de la d\u00e9tresse psychologique et des id\u00e9es suicidaires chez les adolescents d\u00e9pressifs<sup>6<\/sup>. \u00bb<\/p>\n<p>Cet article vise \u00e0 sensibiliser les jeunes \u00e0 la fa\u00e7on dont les m\u00e9dias sociaux peuvent ouvrir des voies d\u2019automutilation, et \u00e0 la fa\u00e7on de traiter les id\u00e9es potentiellement suicidaires.<\/p>\n<h5>D\u00c9FINITION DES M\u00c9DIAS SOCIAUX<\/h5>\n<p>Mais d\u2019abord, qu\u2019est-ce que les m\u00e9dias sociaux ? Par m\u00e9dias sociaux, on entend \u00ab les plateformes en ligne qui permettent d\u2019\u00e9changer et de partager avec d\u2019autres personnes des int\u00e9r\u00eats, des objectifs et un contexte \u00bb<sup>7<\/sup>. Les communaut\u00e9s en ligne n\u2019ont pas de fronti\u00e8res physiques et leurs limites temporelles sont limit\u00e9es. Il est prouv\u00e9 que \u00ab l\u2019impact des m\u00e9dias sociaux, en particulier sur les adolescents et les jeunes adultes, semble d\u00e9passer les limites d\u2019une utilisation normale, et tend vers des sch\u00e9mas pathologiques pouvant entra\u00eener un trouble de la d\u00e9pendance \u00bb<sup>8<\/sup>. Alors que la cyberintimidation est un probl\u00e8me croissant chez les jeunes<sup>9<\/sup>, les m\u00e9dias sociaux ont cr\u00e9\u00e9 un nouvel environnement pour les rencontres amoureuses, avec des ph\u00e9nom\u00e8nes tels que le sexting \u2013 une activit\u00e9 ill\u00e9gale lorsqu\u2019elle implique des mineurs<sup>10<\/sup>. L\u2019activit\u00e9 en ligne peut progressivement diminuer l\u2019interaction normale d\u2019un jeune avec son environne- ment social et sa famille<sup>11<\/sup>, r\u00e9duisant ainsi les interactions sociales et l\u2019investissement dans les relations en face \u00e0 face.<\/p>\n<p>Chose ironique, malgr\u00e9 la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9changer en ligne avec d\u2019autres personnes 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 sur les aspects les plus intimes de sa vie ou de ses pens\u00e9es, on a abouti \u00e0 un isolement social accru plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 des relations plus \u00e9troites<sup>12<\/sup>. Ceux qui affichent constamment des images de leurs activit\u00e9s personnelles et partagent leur vie en ligne \u00e0 longueur de journ\u00e9e peuvent se consid\u00e9rer comme heureux, mais \u00ab plus les gens sont sur les m\u00e9dias sociaux, plus s\u2019intensifie leur degr\u00e9 de m\u00e9contentement et d\u2019insatisfaction \u00bb<sup>13<\/sup>. En outre, l\u2019utilisation excessive des m\u00e9dias sociaux est associ\u00e9e \u00e0 une perte de contr\u00f4le et \u00e0 l\u2019apparition du syndrome d\u2019abstinence (anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9pression, irritabilit\u00e9), ainsi qu\u2019\u00e0 d\u2019autres r\u00e9percussions n\u00e9gatives.<\/p>\n<p>On estime qu\u2019\u00e0 l\u2019heure actuelle, quelque 4,2 milliards d\u2019individus dans le monde ont acc\u00e8s \u00e0 Internet, et environ trois milliards d\u2019entre eux sont des utilisateurs actifs de m\u00e9dias sociaux. Les ados et les jeunes adultes l\u2019utilisent davantage que les autres groupes d\u2019\u00e2ge. L\u2019utilisation moyenne des m\u00e9dias sociaux chez les jeunes est estim\u00e9e \u00e0 plus d\u2019une heure par jour<sup>14<\/sup>, les indicateurs montrant une tendance \u00e0 la hausse. Cette \u00ab utilisation excessive chez les jeunes \u00bb est inqui\u00e9tante<sup>15<\/sup>.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude men\u00e9e dans 21 pays a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que \u00ab l\u2019utilisation des smartphones pour acc\u00e9der aux m\u00e9dias sociaux a \u00e9t\u00e9 l\u2019outil technologique le plus populaire parmi les gens de moins de 30 ans dot\u00e9s d\u2019un dipl\u00f4me universitaire \u00bb<sup>16<\/sup>. Gr\u00e2ce aux appareils mobiles avanc\u00e9s, il est plus facile de s\u2019impliquer en ligne par les m\u00e9dias sociaux, \u00e0 tout moment et en tout lieu. Cependant, cette commodit\u00e9 a un prix pour les utilisateurs, et dans certains cas, un prix tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 \u2013 mais pas forc\u00e9ment d\u2019un point de vue financier. Un temps excessif pass\u00e9 sur les TIC (technologies de l\u2019information et de la communication) affecte le comportement scolaire et personnel. Les jeunes en \u00e2ge d\u2019aller \u00e0 l\u2019universit\u00e9 en paient le prix, au moment m\u00eame o\u00f9 ils se pr\u00e9parent \u00e0 prendre des d\u00e9cisions importantes qui affecteront le reste de leur vie. Selon une \u00e9tude, \u00ab la fr\u00e9quence d\u2019utilisation des smartphones est le meilleur pr\u00e9dicteur de l\u2019utilisation probl\u00e9matique des TIC dans tous les contextes \u00bb<sup>17<\/sup>. Autrement dit, plus nous consacrons de temps aux TIC, plus les probabilit\u00e9s de les utiliser \u00e0 mauvais escient sont \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<h5>LA QUESTION \u00c0 UN MILLION DE DOLLARS<\/h5>\n<p>La question \u00e0 un million de dollars est peut-\u00eatre la suivante : Que recherchent les jeunes lorsqu\u2019ils se connectent sur les m\u00e9dias sociaux ? Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019ils \u00ab aiment partager leurs opinions, leurs pens\u00e9es, leurs \u00e9motions, et ce qui importe le plus dans leur vie \u00bb<sup>18<\/sup>. En d\u2019autres termes, \u00ab les \u00e9tudiants utilisent les m\u00e9dias sociaux comme un moyen d\u2019exprimer leurs pens\u00e9es et leurs sentiments \u00bb<sup>19<\/sup>. Les m\u00e9dias sociaux deviennent ainsi une extension de leur vie personnelle.<\/p>\n<p>Les jeunes utilisent les m\u00e9dias sociaux pour satisfaire leurs besoins personnels, leur qu\u00eate d\u2019identit\u00e9, et pour combler d\u2019autres besoins \u00e9motionnels\u2026 Mais les m\u00e9dias sociaux favorisent-ils r\u00e9ellement le d\u00e9veloppement personnel ? La philosophie de l\u2019\u00e9ducation adventiste soutient que l\u2019objectif principal de l\u2019\u00e9ducation est \u00ab le d\u00e9veloppement harmonieux des capacit\u00e9s physiques, mentales, et spirituelles \u00bb<sup>20<\/sup>. Les m\u00e9dias sociaux contribuent-ils \u00e0 cet objectif ?<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 les efforts de nombreux enseignants (dont moi-m\u00eame) pour int\u00e9grer les m\u00e9dias sociaux dans les activit\u00e9s acad\u00e9miques des \u00e9tudiants afin de favoriser leur d\u00e9veloppement intellectuel, cela n\u2019a donn\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent que des r\u00e9sultats mod\u00e9r\u00e9ment souhaitables, principalement parce que \u00ab les \u00e9tudiants n\u2019ont aucun int\u00e9r\u00eat naturel \u00e0 utiliser les m\u00e9dias sociaux en tant qu\u2019outil d\u2019apprentissage \u00bb<sup>21<\/sup>. Si les m\u00e9dias sociaux n\u2019avaient qu\u2019un impact n\u00e9gligeable sur le d\u00e9veloppement acad\u00e9mique et cognitif, leur utilisation dans l\u2019enseignement pourrait \u00eatre acceptable. Le probl\u00e8me, c\u2019est que leurs effets ne semblent pas \u00eatre neutres. J\u2019ai constat\u00e9, en effet, que l\u2019utilisation intensive des m\u00e9dias sociaux d\u00e9courage le travail ardu de r\u00e9flexion. Dans mon analyse des tchats et des forums des m\u00e9dias sociaux, j\u2019ai d\u00e9couvert un contenu intellectuellement maigre.<\/p>\n<p>Il y a de nombreuses ann\u00e9es, Worchel et ses coll\u00e8gues, cit\u00e9s par Mata, ont fait allusion \u00e0 certaines \u00e9tudes indiquant que les gens s\u2019appuient sur des st\u00e9r\u00e9otypes lorsque leurs capacit\u00e9s cognitives sont r\u00e9duites, c\u2019est-\u00e0-dire lors- qu\u2019ils n\u2019ont pas le temps de porter des jugements individualis\u00e9s<sup>22<\/sup>. En effet, au cours d\u2019une journ\u00e9e, les m\u00e9dias sociaux transmettent des centaines de messages invitant les gens \u00e0 donner leur avis (souvent r\u00e9duit \u00e0 l\u2019expression \u00ab J\u2019aime \u00bb), mais n\u2019offrent gu\u00e8re de place \u00e0 un dialogue et \u00e0 un d\u00e9bat constructifs, ainsi qu\u2019\u00e0 une confrontation responsable. M\u00eame s\u2019il y a des possibilit\u00e9s d\u2019\u00e9change d\u2019id\u00e9es, ces espaces s\u00e9lectifs deviennent g\u00e9n\u00e9ralement des centres d\u2019agression inutiles. Comme le rythme des messages et des possibilit\u00e9s de commentaires dans les m\u00e9dias sociaux augmente chaque jour, les \u00e9tudiants auront beaucoup de travail \u00e0 faire pour devenir des penseurs inform\u00e9s, autonomes et respectueux des pens\u00e9es d\u2019autrui.<\/p>\n<p>Dans ce contexte, on peut appr\u00e9cier les paroles de l\u2019\u00e9crivain-philosophe Umberto Eco : \u00ab Les m\u00e9dias sociaux donnent \u00e0 des l\u00e9gions d\u2019idiots le droit de s\u2019exprimer \u00bb<sup>23<\/sup>. Je m\u2019explique. Avant l\u2019av\u00e8nement d\u2019Internet, les gens ordinaires n\u2019avaient pas facilement acc\u00e8s aux m\u00e9dias de masse tels que la radio ou la t\u00e9l\u00e9vision. Depuis l\u2019av\u00e8nement de la technologie actuelle, il est possible pour quiconque de profiter de deux caract\u00e9ristiques des m\u00e9dias sociaux : la libert\u00e9 et l\u2019anonymat<sup>24<\/sup>. Cette technologie permet aux gens d\u2019exprimer leurs id\u00e9es dans de nombreux forums diff\u00e9rents, parfois de mani\u00e8re irresponsable. Ce faisant, une grande avanc\u00e9e de la communication est diminu\u00e9e dans son utilisation par la mauvaise qualit\u00e9 des contributions des participants. Il est rare de trouver des conversations vraiment r\u00e9fl\u00e9chies sur les m\u00e9dias sociaux. Ainsi, selon les statistiques, parce que la plupart des jeunes passent leur temps \u00e0 s\u2019immerger dans les m\u00e9dias sociaux, ils sont malheureusement habitu\u00e9s, en raison de cette exposition, \u00e0 une superficialit\u00e9 complaisante.<\/p>\n<h5>PENS\u00c9E CRITIQUE ET PRISE DE D\u00c9CISION RESPONSABLE<\/h5>\n<p>Les m\u00e9dias sociaux ne semblent pas stimuler la pens\u00e9e critique. Au contraire, \u00ab les st\u00e9r\u00e9otypes qui apparaissent dans les m\u00e9dias sociaux d\u00e9terminent un grand nombre des comportements quotidiens, des modes de vie, des habitudes alimentaires ou une bonne partie de l\u2019exercice physique \u00bb<sup>25<\/sup>. Une telle pens\u00e9e et un tel comportement acquis par l\u2019utilisation constante des m\u00e9dias sociaux constituent un d\u00e9fi direct \u00e0 la reconqu\u00eate de l\u2019image de Dieu programm\u00e9e dans la race humaine par le Cr\u00e9ateur, c\u2019est-\u00e0-dire une personne ayant la capacit\u00e9 de penser par elle-m\u00eame, de prendre des d\u00e9cisions rationnelles et responsables.<\/p>\n<p>Il est vrai qu\u2019en creusant dans les m\u00e9dias sociaux, on peut d\u00e9couvrir des infos pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 ou pour devenir plus optimiste, et b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019autres messages d\u2019auto-assistance et de sources bas\u00e9es sur la recherche. Il est tout aussi vrai que les m\u00e8mes et autres id\u00e9es sont propos\u00e9s en abondance, ce qui tout au plus nous fait sourire, mais va rarement plus loin. Un tel cyberactivisme aspire \u00e0 gagner des adeptes pour diverses causes plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 encourager la discussion sur des questions s\u00e9rieuses.<\/p>\n<p>On peut observer ce probl\u00e8me de la non r\u00e9flexion dans le comportement des \u00e9tudiants dans les m\u00e9dias sociaux. Une \u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s d\u2019\u00e9tudiants universitaires mexicains a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu\u2019\u00ab ils utilisaient presque exclusivement deux m\u00e9dias sociaux, ce qui renforce les caract\u00e9ristiques qui les d\u00e9crivent comme des consommateurs et des r\u00e9plicateurs de contenu ; alors que dans les m\u00e9dias sociaux qui exigeaient de cr\u00e9er un contenu transcendant de l\u2019utilisateur (blogs, wikis, WordPress, LinkedIn, etc.), la participation \u00e9tait faible ou presque nulle \u00bb<sup>26<\/sup>.<\/p>\n<p>Penser ! L\u2019absence d\u2019exercice de la pens\u00e9e, que ce soit dans l\u2019un de ses deux aspects, logique ou lat\u00e9ral, conduit \u00e0 prendre des d\u00e9cisions impulsives, comme dans le cas tragique de Claire Lin dans notre exemple initial. Lorsqu\u2019ils sont affect\u00e9s \u00e9motionnellement, les gens peuvent agir d\u2019une mani\u00e8re insens\u00e9e. Des sentiments tr\u00e8s intenses peuvent cr\u00e9er un bouleversement dans le raisonnement. Il faut de la pratique pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer les \u00e9motions ou autres impulsions, et de la maturit\u00e9 pour emp\u00eacher ces sentiments de s\u2019exprimer libre- ment. Ce filet de s\u00e9curit\u00e9 passe par le processus de r\u00e9flexion lucide, m\u00eame dans des circonstances contraignantes. Il ne s\u2019agit pas d\u2019\u00e9touffer nos sentiments ou nos \u00e9motions, mais bien d\u2019\u00e9tablir un \u00e9quilibre entre eux et la raison<sup>27<\/sup>.<\/p>\n<p>Il est essentiel de comprendre que le potentiel des technologies num\u00e9riques ne peut \u00eatre pleinement utilis\u00e9 que lorsque les gens comprennent leurs avantages et leurs lacunes, et que lorsqu\u2019ils sont capables de les g\u00e9rer de mani\u00e8re appropri\u00e9e dans les aspects pratiques de leur vie personnelle<sup>28<\/sup>. Cela signifie qu\u2019il faut les utiliser intelligemment, en sachant que l\u2019on ne peut pas d\u00e9pendre des m\u00e9dias sociaux pour fa\u00e7onner son caract\u00e8re et son mode de vie. Une r\u00e9flexion sur ce sujet s\u2019impose. Dans le vortex de consommation qui domine la soci\u00e9t\u00e9 d\u2019aujourd\u2019hui, la derni\u00e8re chose que la soci\u00e9t\u00e9 souhaite est que nous r\u00e9fl\u00e9chissions et prenions des d\u00e9cisions intelligentes.<\/p>\n<p>Il est imp\u00e9ratif de pr\u00e9ciser que \u00ab certaines \u00e9tudes soulignent d\u00e9j\u00e0 l\u2019importance de discuter de l\u2019utilisation des TIC chez les jeunes dans une perspective plus int\u00e9grale, plus contextuelle \u00bb<sup>29<\/sup>. Et dans ce contexte, professeurs, parents et jeunes ont une t\u00e2che importante \u00e0 accomplir<sup>30<\/sup>. Il est essentiel de placer les m\u00e9dias sociaux dans un contexte b\u00e9n\u00e9fique pour les jeunes. Mais pour cela, nous devons changer notre paradigme actuel.<\/p>\n<p>Les avantages de la communication num\u00e9rique sont \u00e9vidents<sup>31<\/sup>. Cependant, je pense que la participation des jeunes aux m\u00e9dias sociaux peut \u00eatre plus utile \u00e0 condition de devenir capables de s\u00e9lectionner des forums et des sites web o\u00f9 l\u2019\u00e9change est vraiment productif pour le d\u00e9veloppement cognitif. Il n\u2019y a pas de myst\u00e8re ou de magie pour y parvenir. C\u2019est relativement simple, n\u2019est-ce pas, et cependant, cela n\u00e9cessite de la formation, de l\u2019\u00e9ducation, de l\u2019autodiscipline ; bref, il s\u2019agit d\u2019apprendre \u00e0 penser !<\/p>\n<h5>QUATRE SUGGESTIONS POUR CHANGER LES CHOSES<\/h5>\n<p>Examinez les quatre suggestions suivantes sur la fa\u00e7on d\u2019effectuer ces changements :<\/p>\n<ol>\n<li><i>Surveillez et limitez le temps que vous passez sur les m\u00e9dias sociaux.<\/i>\u00a0Si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 vous en d\u00e9tacher, contr\u00f4lez au moins la somme de temps que vous passez en ligne. Un bon moyen d\u2019y parvenir est d\u2019utiliser la Technique Pomodoro\u00ae, laquelle consiste \u00e0 faire une pause de cinq minutes apr\u00e8s 25 minutes<sup>32<\/sup>. C\u2019est un moyen pr\u00e9cieux de contr\u00f4ler votre vie dans les m\u00e9dias sociaux ainsi qu\u2019un outil utile pour r\u00e9guler vos t\u00e2ches. Lorsqu\u2019on va sur les m\u00e9dias sociaux, il est facile de naviguer de site en site\u2026 mais le temps passe\u2026 et quand on s\u2019en rend compte, on sait qu\u2019il est impossible de r\u00e9cup\u00e9rer le temps. Il ne reste qu\u2019un seul sentiment : la culpabilit\u00e9 d\u2019avoir perdu son temps.<\/li>\n<li><i>Investissez dans des relations hors ligne<\/i>. Dans certains pays de l\u2019Union Europ\u00e9enne (Finlande, France, Allemagne, Italie, Pays-Bas, Su\u00e8de), on constate, fort heureusement, une l\u00e9g\u00e8re diminution de la somme de temps et de la fr\u00e9quence d\u2019utilisation d\u2019Internet chez les jeunes. Cette tendance encourageante sugg\u00e8re que ces jeunes trouvent des moyens de vivre une plus grande partie de leur vie hors ligne<sup>33<\/sup>. Vous n\u2019\u00eates pas seul dans ce d\u00e9fi. Il est important de savoir que la vie, c\u2019est bien plus que les \u00e9crans et surtout, bien plus que les m\u00e9dias sociaux. Vous pouvez sugg\u00e9rer \u00e0 vos amis \u2013 et les mettre au d\u00e9fi ! \u2013 (parce que les d\u00e9cisions de groupe renforcent les d\u00e9cisions individuelles \u2013voir Ec 4.9-12) de passer plus de temps ensemble et moins de temps sur les m\u00e9dias sociaux. Il est plus gratifiant de partager une conversation intelligente avec certains amis en face \u00e0 face que par le biais des m\u00e9dias sociaux. Les m\u00e9dias sociaux deviennent importants quand on est loin de ses proches, mais ils ne doivent pas supplanter ou remplacer les relations en face \u00e0 face.<\/li>\n<li><i>Adonnez-vous \u00e0 une lecture qui stimule votre esprit et remet en question vos id\u00e9es.<\/i>\u00a0Comme le dit Marciales Vivas, \u00ab dans un monde complexe tel que le n\u00f4tre o\u00f9 l\u2019information n\u2019est plus un probl\u00e8me, mais plut\u00f4t la valeur critique de celle-ci, il est fondamental de promouvoir des exp\u00e9riences qui stimulent la pens\u00e9e critique \u00bb<sup>34<\/sup>. La lecture est un moyen d\u2019acc\u00e9der \u00e0 la pens\u00e9e critique. \u00c0 ce chapitre, j\u2019estime que la Bible est id\u00e9ale. On y trouve des personnages et des histoires qui stimulent la r\u00e9flexion. Elle transmet une force mentale car la comprendre demande un effort plus important qu\u2019aucune autre lecture. En fait, \u00ab l\u2019esprit est d\u00e9velopp\u00e9 et renforc\u00e9 lorsqu\u2019il est connect\u00e9 aux pens\u00e9es de Dieu \u00bb<sup>35<\/sup>. Les Saintes \u00c9critures poss\u00e8dent une richesse sans pareille, car elles sont capables de traiter de questions particuli\u00e8res aussi bien que de questions concernant la plan\u00e8te tout enti\u00e8re, et sont une invitation constante aux relations, \u00e0 l\u2019imagination, aux comparaisons de diff\u00e9rents aspects, aux clarifications, \u00e0 l\u2019analyse critique, aux applications de nouveaux sc\u00e9narios, etc.<sup>36<\/sup>. D\u2019o\u00f9 l\u2019avertissement suivant : lorsque nous nous habituons \u00e0 lire des textes qui ne d\u00e9fient pas notre intellect, notre cerveau a tendance \u00e0 exercer le moins d\u2019effort possible. Il est donc n\u00e9cessaire de briser cette inertie pour familiariser notre cerveau avec un mat\u00e9riel plus rigoureux.<\/li>\n<li><i>Invitez le Seigneur \u00e0 guider vos pens\u00e9es et \u00e0 vous aider \u00e0 prendre de sages d\u00e9cisions.<\/i>\u00a0Enfin, et c\u2019est sans doute ce qui importe le plus, Dieu, qui est le Cr\u00e9ateur de l\u2019esprit, sait ce dont il a besoin. Il vous offre de vous guider, de vous enseigner, de vous conseiller (Ps 32.8). Comme le dit la Bible, \u00ab ce qui importe vraiment, c\u2019est que tu sois plus sage et que tu augmentes chaque jour tes connaissances, m\u00eame s\u2019il te faut pour cela vendre tout ce que tu poss\u00e8des \u00bb (paraphrase de Pr 4.7).<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De\u00a0<strong>Jorge Omar Trisca<\/strong>, titulaire d\u2019un doctorat de l\u2019universit\u00e9 de Montemorelos, au Mexique. Il enseigne dans le programme de doctorat en \u00e9ducation \u00e0 l\u2019universit\u00e9 de Montemorelos. Son courriel : jorgetrisca@gmail.com.<\/p>\n<p>Source : \u00ab Travailler avec les m\u00e9dias sociaux : sensibilisation et mises en garde \u00bb,\u00a0<i>Dialogue<\/i>\u00a032 (2020\/2), p. 26-29<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>NOTES ET R\u00c9F\u00c9RENCES<\/strong><\/p>\n<section class=\"references\">\n<ol>\n<li>Katrina Grant, \u00ab Live Facebook Suicide: Claire Lin Kills Self Chatting, Posting, No Friend Calls Police \u00bb\u00a0<i>IBTimes Newsletter<\/i>, 27 mars 2012, https:\/\/www.ibtimes.com\/live-facebook-suicide-claire-lin-kills-self-chatting-posting-no-friend-calls-police-430720.<\/li>\n<li>Organisation mondiale de la sant\u00e9, \u00ab Suicide in the World: Global Health Estimates \u00bb, 2019, p. 7.<\/li>\n<li>Ibid., 11.<\/li>\n<li>J. Robinson et coll., \u00ab The #chatsafe Project. Developing Guidelines to Help Young People Communicate Safely About Suicide on Social Media: A Delphi Study \u00bb, PLoS One 13:11, 15 novembre 2018, 2, doi:10.1371\/journal.pone.0206584.<\/li>\n<li>David D. Luxton, Jennifer D. June, et Jonathan M. Fairall, \u00ab Social Media and Suicide: A Public Health Perspective \u00bb,\u00a0<i>American Journal of Public Health<\/i>\u00a0102, mai 2012, Suppl 2, : S195-S200, https:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3477910.<\/li>\n<li>Aksha M. Memon et coll., \u00ab The Role of Online Social Networking on Deliberate Self-harm and Suicidality in Adolescents: A Systematized Review of Literature \u00bb, Indian Journal of Psychiatry 60:4, octobre-d\u00e9cembre 2018, p. 384-392. https:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6278213\/.<\/li>\n<li>D. Navarrete Villanueva et coll., \u00ab Influencia negativa de las redes sociales en la salud de adolescentes y adultos j\u00f3venes: una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica [Influence n\u00e9gative des r\u00e9seaux sociaux sur la sant\u00e9 des adolescents et des jeunes adultes : une revue de la litt\u00e9rature de recherche] \u00bb,\u00a0<i>Psicolog\u00eda y Salud<\/i>\u00a027:2, juillet-d\u00e9cembre 2017, p. 256. Les citations qui ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es en espagnol dans la source originale ont \u00e9t\u00e9 traduites par l\u2019auteur de cet article.<\/li>\n<li>M. \u00c1. Vallejos-Flores, A. Copez-Lonzoy, et W. Capa-Luque, \u00ab \u00bfHay alguien en l\u00ednea?: Validez y fiabilidad de la versi\u00f3n en espa\u00f1ol de la Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS) en universitarios \u00bb,\u00a0<i>Health and Addictions<\/i>\u00a018:2, 2018, p. 175.<\/li>\n<li>Cynthia Van Hee et coll., \u00ab Automatic Detection of Cyberbullying in Social Media Text \u00bb, PLoS One 13:10, 8 octobre 2018, 2, doi.org\/10.1371\/journal.pone.0203794.<\/li>\n<li>Villanueva et coll., \u00ab Influencia negativa de las redes sociales en la salud de adolescentes y adultos j\u00f3venes: una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica \u00bb, p. 257. Carmen Castrej\u00f3n Mata, \u00ab Impacto de las redes sociales y el marketing en la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica de los j\u00f3venes en el estado de Guanajuato [Impact des m\u00e9dias sociaux et du marketing sur l\u2019alimentation et l\u2019activit\u00e9 physique chez les jeunes dans l\u2019\u00c9tat de Guanajuato] \u00bb,\u00a0<i>Revista Cimexus<\/i>\u00a0XIII:2, 2018, p. 75.<\/li>\n<li>Villanueva et coll., \u00ab Influencia negativa de las redes sociales en la salud de adolescentes y adultos j\u00f3venes: una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica \u00bb, p. 264.<\/li>\n<li>Georgina Sotelo R\u00edos, Martha Dom\u00ednguez Chengue, et Manuel Mart\u00ednez Acu\u00f1a, \u00ab Los pros y contras del uso de las redes sociales entre los j\u00f3venes: una manera de formar a nuevos investigadores \u00bb,\u00a0<i>Visum Mundi<\/i>\u00a02:1, 2018, p. 120.<\/li>\n<li>Villanueva et coll., \u00ab Influencia negativa de las redes sociales en la salud de adolescentes y adultos j\u00f3venes: una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica \u00bb, p. 256.<\/li>\n<li>Simona Eftimie, \u00ab Social Networks\u2019 Use on Adolescents and Young People \u00bb,\u00a0<i>Jus et Civitas, A Journal of Social and Legal Studies<\/i>\u00a0LXIX:22, 2018, p. 39.<\/li>\n<li>G. Gonz\u00e1lez-Lizarraga, M. T. Becerra-traver, et Mireya Berenice Yanez- D\u00edaz, \u00ab Ciberactivismo: nueva forma de participaci\u00f3n para estudiantes universitarios \u00bb,\u00a0<i>Comunicar<\/i>\u00a0XXIV:46, 2016, : 48.<\/li>\n<li>D. Rodr\u00edguez-G\u00f3mez, D. Castro, et J. Meneses, \u00ab Usos problem\u00e1ticos de las TIC entre j\u00f3venes en su vida personal y escolar [Utilisations probl\u00e9matiques des TIC chez les jeunes dans leur vie personnelle et scolaire] \u00bb,\u00a0<i>Comunicar<\/i>\u00a0XXVI:56, 2018, p. 97.<\/li>\n<li>Fernando Dom\u00ednguez Pozos, \u00ab Redes sociales digitales y juventud universitaria: un tema emergente en investigaci\u00f3n educativa \u00bb,\u00a0<i>Revista Ensayos Pedag\u00f3gicos<\/i>, 30 ao\u00fbt 2016, p. 65.<\/li>\n<li>Fernando Dom\u00ednguez Pozos et Roc\u00edo L\u00f3pez, \u00ab Uso de Las Redes Sociales Digitales Entre Los J\u00f3venes Universitarios En M\u00e9xico. Hacia La Construcci\u00f3n de Un Estado Del Conocimiento, 2004-2014) [Utilisation des m\u00e9dias sociaux en ligne parmi les \u00e9tudiants universitaires au Mexique vers la construction d\u2019un \u00c9tat de savoir, 2004-2014] \u00bb,\u00a0<i>Revista de Comunicaci\u00f3n<\/i>\u00a014, 2015, : 64.<\/li>\n<li>Ellen G. White,\u00a0<i>Education<\/i>, p. 15.<\/li>\n<li>Pozos, \u00ab Redes sociales digitales y juventud universitaria: un tema emergente en investigaci\u00f3n educativa \u00bb, p. 63.<\/li>\n<li>Cit\u00e9 dans C. C. Mata, \u00ab Impacto de las redes sociales y el marketing en la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica de los j\u00f3venes en el estado de Guanajuato \u00bb, p. 72.<\/li>\n<li>Umberto Eco, \u00ab Con i social parola a legioni di imbecilli \u00bb, LaStampa.it CULTURA, 2015, p. 1.<\/li>\n<li>Van Hee, et coll., \u00ab Automatic Detection of Cyberbullying in Social Media Text \u00bb, p. 2.<\/li>\n<li>Mata, \u00ab Impacto de las redes sociales y el marketing en la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica de los j\u00f3venes en el estado de Guanajuato \u00bb, p. 72.<\/li>\n<li>Pozos et L\u00f3pez, \u00ab Uso de Las Redes Sociales Digitales Entre Los J\u00f3venes Universitarios En M\u00e9xico. Hacia La Construcci\u00f3n de Un Estado Del Conocimiento \u00bb, 2004-2014, p. 64.<\/li>\n<li>Daniel Goleman,\u00a0<i>Inteligencia Emocional<\/i>, Barcelone, Editorial Kair\u00f3s, 2002, p. 39.<\/li>\n<li>Miloslava Ka\u0161parov\u00e1 et Jan Barva,\u00a0<i>Data Analysis of European Union States: Youth Behavior in Digital World<\/i>, Documents scientifiques de l\u2019Universit\u00e9 de Pardubice. Series D, Faculty of Economics and Administration 26.44, mars 2018, p. 102, https:\/\/dk.upce.cz\/bitstream\/handle\/10195\/71998\/ Kasparova_Barva.pdf?sequence=1&amp;isAllowed=y.<\/li>\n<li>Rodr\u00edguez-G\u00f3mez, Castro, et Meneses, \u00ab Usos problem\u00e1ticos de las TIC entre j\u00f3venes en su vida personal y escolar \u00bb, p. 98.<\/li>\n<li>Eftimie, \u201cSocial Networks\u2019 Use on Adolescents and Young People,\u201d 44.<\/li>\n<li>Van Hee, et coll., \u00ab Automatic Detection of Cyberbullying in Social Media Text \u00bb, p. 1.<\/li>\n<li>La Pomodoro Technique\u00ae est une m\u00e9thode con\u00e7ue pour am\u00e9liorer la gestion du temps consacr\u00e9 \u00e0 une t\u00e2che sp\u00e9cifique. Cette technique a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Francesco Cirillo vers la fin des ann\u00e9es 1980. L\u2019id\u00e9e est simple : une minuterie qui divise le temps en intervalles fixes appel\u00e9s\u00a0<i>pomodoros<\/i>. Chaque pomodoro consiste en 25 minutes d\u2019activit\u00e9 suivies d\u2019une pause de cinq minutes. La pause est plus longue apr\u00e8s quatre\u00a0<i>pomodoros<\/i>. Pour un pomodoro en ligne, voir \u00ab TomatoTimer \u00bb, https:\/\/tomato-timer.com. Ka\u0161parov\u00e1 et Barva,\u00a0<i>Data Analysis of European Union States: Youth Behavior in Digital World<\/i>, p. 111.<\/li>\n<li>G. Marciales Vivas,\u00a0<i>Pensamiento cr\u00edtico: diferencias en estudiantes universitarios en el tipo de creencias, estrategias e inferencias en la lectura cr\u00edtica de textos<\/i>, dissertation de doctorat, Universidad Complutense de Madrid, facult\u00e9 de l\u2019\u00e9ducation, D\u00e9partement de psychologie \u00e9volutive et de l\u2019\u00e9ducation, 2003, p. 17.<\/li>\n<li>White,\u00a0<i>Education<\/i>, p. 116.<\/li>\n<li>L. Raths et S. Wasserman,\u00a0<i>C\u00f3mo Ense\u00f1ar a Pensar. Teor\u00eda y Aplicaci\u00f3n<\/i>, Buenos Aires, Paid\u00f3s, 1997, p. 175.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Source: Adventiste Magazine<\/strong><\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par Jorge Omar Trisca, Le jour de son 31e\u00a0anniversaire, Claire Lin a mis fin \u00e0 sa vie parce que son petit ami avait refus\u00e9 d\u2019\u00eatre avec elle lors de cette journ\u00e9e sp\u00e9ciale. Et elle s\u2019est suicid\u00e9e l\u00e0, dans sa chambre, en inhalant des vapeurs toxiques provenant d\u2019un barbecue au charbon de bois. 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