Par Patti Ecker<\/p>\n
Une discussion pratique sur le pourquoi, le quand et le comment d’abandonner un pass\u00e9 douloureux.<\/p>\n
Apr\u00e8s neuf ans de travail avec des groupes de r\u00e9tablissement du divorce, j’ai d\u00e9couvert que le sujet dont la plupart des gens ne veulent pas parler est le <\/span><\/span>pardon<\/span><\/span><\/em>\u00a0.\u00a0<\/span>Invariablement quelqu’un demandera: \u00ab Dois –\u00a0je\u00a0<\/span>dois<\/span><\/em>\u00a0pardonner mon ancien mari ou mon ex –\u00a0femme? \u00bb<\/span><\/p>\n \u00abNon,\u00bb je r\u00e9ponds, \u00abvous ne devez pardonner\u00a0<\/span>que<\/span><\/em>\u00a0si vous voulez gu\u00e9rir.<\/span><\/p>\n Qu’est-ce que le pardon, pourquoi devrions-nous pardonner, quand devrions-nous pardonner et, surtout, comment le faire?<\/span><\/p>\n <\/p>\n Les personnes en instance de divorce veulent arr\u00eater de souffrir, mais elles r\u00e9sistent souvent au traitement le plus efficace pour leur douleur: le pardon.\u00a0Souvent, les gens r\u00e9sistent parce qu’ils ne comprennent pas ce qu’est le pardon – et ce qu’il n’est\u00a0<\/span>pas<\/span><\/em>\u00a0.\u00a0Le pardon\u00a0<\/span>ne<\/span><\/em>\u00a0signifie\u00a0pas<\/em>\u00a0que les infractions que votre ex-conjoint a commises contre vous \u00e9taient OK.\u00a0Beaucoup de choses qui se produisent entre un mari et une femme lorsqu’un mariage s’effondre sont, en fait, un p\u00e9ch\u00e9: l’adult\u00e8re (\u00a0<\/span>Matthieu 5:27<\/span><\/a>\u00a0,\u00a0<\/span>28<\/span><\/a>\u00a0), la col\u00e8re (vv.21, 22), le mensonge (\u00a0<\/span>Prov. 6:16<\/span><\/a>\u00a0,\u00a0<\/span>17<\/span><\/a>\u00a0), l’\u00e9go\u00efsme (\u00a0<\/span>Jacques 3:16<\/span><\/a>\u00a0), la violence (\u00a0<\/span>Mal. 2:16<\/span><\/a>\u00a0), les disputes et la calomnie (\u00a0<\/span>Eph.4: 31<\/span><\/a>).\u00a0De m\u00eame, le pardon ne minimise pas l’offense, ni ne dit: \u00abCe n’\u00e9tait pas si grave\u00bb.\u00a0Cela ne permet pas non plus \u00e0 votre conjoint de s’en tirer.<\/span><\/p>\n Le pardon ne signifie pas non plus que vous devez \u00e0 nouveau faire confiance \u00e0 votre ex-conjoint.\u00a0Un conjoint qui a \u00e9t\u00e9 violent ou qui a commis l’adult\u00e8re ou qui vous a menti \u00e0 plusieurs reprises devra regagner votre confiance en d\u00e9montrant qu’il s’est repenti et qu’il travaille \u00e0 la restitution (si n\u00e9cessaire).<\/span><\/p>\n De m\u00eame, le pardon n’oublie\u00a0<\/span>pas<\/span><\/em>\u00a0l’offense.\u00a0En fait, l’oubli peut m\u00eame \u00eatre contre-productif, car nous ne pouvons pas pardonner un acte illicite dont nous ne nous souvenons pas.\u00a0<\/span>1<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Ainsi ,\u00a0nous pouvons \u00eatre rappel\u00e9 d’une infraction qui a \u00e9t\u00e9 commise contre nous, mais si nous avons pardonn\u00e9 l’offense, le rappel est comme une cicatrice.\u00a0Quand nous le voyons, nous nous souvenons qu’il y avait autrefois une plaie \u00e0 cet endroit et que la plaie \u00e9tait douloureuse ou sensible.\u00a0Mais maintenant, la gu\u00e9rison a eu lieu et notre blessure ne fait plus mal, m\u00eame si la vue de la cicatrice nous am\u00e8ne \u00e0 nous rappeler comment la blessure s’est produite.<\/span><\/p>\n Une autre raison pour laquelle nous r\u00e9sistons au pardon est que ce n’est pas naturel.\u00a0Si c’\u00e9tait naturel, Dieu n’aurait pas \u00e0 nous dire de le faire (\u00a0<\/span>Luc 17: 3<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Apr\u00e8s tout, Il n’a pas \u00e0 nous dire de manger ou de boire.\u00a0Ces activit\u00e9s nous viennent naturellement;\u00a0nous avons envie de les faire.\u00a0Nous n’avons parfois pas envie de pardonner;\u00a0mais Il nous commande de pardonner quand m\u00eame (\u00a0<\/span>Matt. 18:20<\/span><\/a>\u00a0,\u00a0<\/span>21<\/span><\/a>\u00a0).<\/span><\/p>\n Notre fiert\u00e9 nous pousse aussi \u00e0 r\u00e9sister au pardon;\u00a0en fait, la fiert\u00e9 peut \u00eatre le plus grand obstacle.\u00a0L’orgueil r\u00e9sulte de notre \u00e9chec – peut-\u00eatre m\u00eame de notre refus – de \u00abchercher d’abord le royaume [de Dieu] et sa justice\u00bb \u00bb(\u00a0<\/span>Matt. 6:33<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0<\/span>2<\/span><\/a>\u00a0<\/sup>Au lieu de\u00a0cela, nous construisons des\u00a0royaumes de notre propre o\u00f9 nous sommes dans le\u00a0contr\u00f4le et obtenir de d\u00e9cider qui m\u00e9rite d’\u00eatre pardonn\u00e9 et qui ne fonctionne pas.\u00a0Dans nos royaumes, nous serons ceux qui rendront justice (apr\u00e8s tout, nous ne sommes pas s\u00fbrs de pouvoir faire confiance \u00e0 Dieu pour punir notre ex-\u00e9pouse comme il le m\u00e9rite).<\/span><\/p>\n De m\u00eame, notre orgueil nous emp\u00eache de nous voir tels que nous sommes vraiment – des p\u00e9cheurs qui ont d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d’un Sauveur (\u00a0<\/span>Rom. 3:23<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Au lieu de cela, nous nous comparons aux autres et concluons que nous ne sommes pas si mauvais, que ce que notre ex-conjoint nous a fait consiste en une action bien pire que tout ce que nous avons pu leur faire.\u00a0Mais la Bible a averti, \u00abceux qui sont purs \u00e0 leurs propres yeux\u00bb (\u00a0<\/span>Prov. 30:12<\/span><\/a>\u00a0) de s’examiner de plus pr\u00e8s (\u00a0<\/span>Luc 6:41<\/span><\/a>\u00a0), et Paul nous a mis en garde de ne pas trop penser \u00e0 nous-m\u00eames (\u00a0<\/span>Rom. 12: 3)<\/span><\/a>\u00a0).<\/span><\/p>\n Enfin, nous pouvons r\u00e9sister au pardon parce que nous ne voulons pas para\u00eetre faibles.\u00a0<\/span>3<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Mais parce que \u00ables pens\u00e9es [de Dieu] ne sont pas [nos] pens\u00e9es, \/ ni [Ses] voies [nos] voies]\u00bb (\u00a0<\/span>\u00c9sa\u00efe 55: 8<\/span><\/a>\u00a0), ce qui semble \u00eatre une faiblesse est en r\u00e9alit\u00e9 une force (\u00a0<\/span>2 Cor. 12) : 10<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Le pardon devient alors puissant – si puissant qu’il peut briser les cha\u00eenes de la servitude.\u00a0Quand vous pardonnez, \u00ab\u00a0vous lib\u00e9rez un prisonnier, mais vous d\u00e9couvrez que le vrai prisonnier \u00e9tait vous-m\u00eame.\u00a0\u00bb\u00a0<\/span>4<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Le pardon offre de nombreux avantages.<\/span><\/p>\n D’une part, vous vous sentez mieux, \u00e0 la fois physiquement et \u00e9motionnellement.\u00a0D’un point de vue physiologique, le pardon peut r\u00e9duire la gravit\u00e9 des maladies cardiaques et peut m\u00eame aider les patients atteints de cancer \u00e0 vivre plus longtemps.\u00a0<\/span>Le<\/span><\/a><\/sup>\u00a0pardon peut \u00e9galement r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression et am\u00e9liorer les r\u00e9sultats du counseling.\u00a0<\/span>6<\/span><\/a><\/sup>\u00a0En revanche, le\u00a0refus de pardonner peut contribuer aux maladies cardiaques, l’\u00a0hypertension art\u00e9rielle, la\u00a0d\u00e9pression, l’\u00a0alcoolisme et la\u00a0toxicomanie.\u00a0<\/span>sept<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Le pardon aide \u00e9galement dans nos relations interpersonnelles.\u00a0\u00abSupportez-vous les uns les autres et pardonnez-vous tous les griefs que vous pourriez avoir les uns contre les autres\u00bb (\u00a0<\/span>Colossiens 3:13<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Un esprit qui pardonne peut nous prot\u00e9ger de ceux qui cherchent \u00e0 se venger de nous, comme David l’a appris en \u00e9pargnant la vie de Sa\u00fcl dans\u00a0<\/span>1 Samuel 24<\/span><\/a>\u00a0.\u00a0<\/span>8<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Cela nous ouvre \u00e9galement la voie pour recevoir le pardon comme nous \u00abfaisons aux autres ce que [nous] voudrions qu’ils fassent pour [nous]\u00bb \u00bb(\u00a0<\/span>Luc 6:31<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0En \u00abne gardant aucune trace des torts\u00bb, le pardon devient aussi une marque d’amour (\u00a0<\/span>1 Cor. 13: 5<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0En revanche, refuser le pardon permet \u00e0 un esprit de jugement de prendre racine,\u00a0<\/span>9<\/span><\/a><\/sup>\u00a0parce que nous d\u00e9cidons nous-m\u00eames si notre ex-conjoint m\u00e9rite d’\u00eatre pardonn\u00e9 (<\/span>Jacques 4:12<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0De m\u00eame, cela nous pr\u00e9pare au jugement de notre ex-mari ou ex-femme (\u00a0<\/span>Matthieu 7: 1<\/span><\/a>\u00a0).<\/span><\/p>\n Le plus important, cependant, sont les bienfaits spirituels du pardon.\u00a0Premi\u00e8rement, nous sommes ob\u00e9issants \u00e0 Dieu lorsque nous pardonnons (\u00a0<\/span>Luc 6:37<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Deuxi\u00e8mement, nous devenons plus semblables au Christ en accordant le pardon \u00e0 ceux qui nous ont fait du tort (\u00a0<\/span>Luc 23:34<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Ensuite, alors que nous \u00abparticipons \u00e0 la nature divine\u00bb (\u00a0<\/span>2 Pierre 1: 4<\/span><\/a>\u00a0), le pardon nous offre une opportunit\u00e9 de nous associer \u00e0 Dieu dans ce qu’il veut faire dans nos vies ainsi que dans la vie de notre ex-\u00e9pouse.\u00a0Et l’une des choses qu’Il veut faire est d’apporter la gu\u00e9rison;\u00a0en fait, c’est pourquoi Il a envoy\u00e9 J\u00e9sus (\u00a0<\/span>Luc 4:18<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Lorsque nous pardonnons \u00e0 notre ancien conjoint, nous faisons l’exp\u00e9rience de la \u00abpaix de Dieu, qui transcende toute compr\u00e9hension\u00bb (\u00a0<\/span>Phil. 4: 7<\/span><\/a>\u00a0).<\/span><\/p>\n Lorsque les\u00a0personnes en\u00a0situation de\u00a0divorce demandent: \u00ab Suis-je\u00a0<\/span>dois<\/span><\/em>\u00a0pardonner mon ex? \u00bb\u00a0ils \u00e9prouvent souvent encore de la douleur.\u00a0Ils peuvent \u00eatre encore dans le feu de l’action: trouver un r\u00e8glement, d\u00e9cider des questions de garde d’enfants, discuter avec des avocats, compara\u00eetre devant le tribunal, faire face presque quotidiennement \u00e0 de nouvelles cons\u00e9quences des p\u00e9ch\u00e9s qui ont \u00e9t\u00e9 commis contre eux.\u00a0Ils ne peuvent pas imaginer pardonner \u00e0 leur futur ex-conjoint, et \u00e0 ce stade, il\u00a0<\/span>serait<\/span><\/em>\u00a0extr\u00eamement difficile, voire impossible, de pardonner.\u00a0Un chercheur dit qu’avant que le pardon puisse se produire, \u00abl’acte offensant doit \u00eatre pass\u00e9\u00bb.\u00a0<\/span>dix<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Mais une fois que la vie a pris un nouveau semblant d’ordre, l’individu qui veut gu\u00e9rir (\u00a0<\/span>Jean 5: 6<\/span><\/a>\u00a0) devrait commencer \u00e0 envisager le pardon.\u00a0Reconnaissez l’importance de ne pas attendre jusqu’\u00e0 ce que vous ayez envie de pardonner parce que – vous\u00a0<\/span>n’en<\/span><\/em>\u00a0aurez peut-\u00eatre\u00a0jamais<\/em>\u00a0envie.\u00a0De plus, le pardon n’est pas un sentiment mais une d\u00e9cision.\u00a0Quand Dieu dit: \u00ab’Je pardonnerai leur m\u00e9chancet\u00e9 \/ et ne me souviendrai plus de leurs p\u00e9ch\u00e9s’\u00bb (\u00a0<\/span>J\u00e9r. 31:34<\/span><\/a>\u00a0), Il ne veut pas dire qu’Il ne peut pas se souvenir d’eux;\u00a0Il veut dire qu’Il a d\u00e9cid\u00e9 d’agir envers nous comme s’il ne se souvenait pas d’eux – et c’est ce qu’Il nous demande de faire quand Il nous commande de pardonner (\u00a0<\/span>\u00c9ph.4: 32<\/span><\/a>).\u00a0Il nous demande de d\u00e9cider de nous comporter comme si nous avions oubli\u00e9 ce que notre ex-\u00e9pouse nous a fait.\u00a0Vous prendrez cette d\u00e9cision \u00abquand vous ne voudrez plus souffrir\u00bb.\u00a0<\/span>11<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Parfois, les gens disent: \u00abMon ex n’a jamais dit qu’il \u00e9tait d\u00e9sol\u00e9 pour ce qu’il avait fait.\u00bb\u00a0Mais vous n’avez pas besoin d’attendre qu’ils demandent pardon.\u00a0Une fois que vous connaissez les avantages du pardon, pourquoi attendriez-vous de les r\u00e9colter?\u00a0D’ailleurs, que se passerait-il si votre ex-conjoint demandait soudain pardon?\u00a0Si vous n’avez pas commenc\u00e9 \u00e0 travailler tout au long du processus, vous serez \u00e9largi.<\/span><\/p>\n Vous pourriez dire quelque chose que vous regretterez plus tard: \u00abJamais!\u00a0Je ne vous pardonnerai jamais!\u00a0\u00bb\u00a0Si vous avez commenc\u00e9 le processus, vous serez en mesure de r\u00e9pondre de mani\u00e8re plus raisonn\u00e9e, peut-\u00eatre en disant quelque chose comme: \u00abJe travaille \u00e0 vous pardonner;\u00a0Je ne suis pas encore tout \u00e0 fait pr\u00eat \u00e0 dire que je vous ai pardonn\u00e9, mais j’y travaille.<\/span><\/p>\n Jusqu’\u00e0 ce que vous pardonniez, vous permettez \u00e0 votre ex-conjoint de vous contr\u00f4ler – comment vous vous sentez et votre bien-\u00eatre physique et \u00e9motionnel.\u00a0Vous \u00ababandonnez [\u00e0] [votre] avenir\u00bb \u00e0 eux.\u00a0<\/span>12<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Ne pas pardonner, c’est \u00abcomme boire du poison et attendre la mort de l’autre\u00bb.\u00a0<\/span>13<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Le processus de pardon commence par la d\u00e9cision d’abandonner les infractions que votre ex-conjoint a commises contre vous.\u00a0N’oubliez pas que vous ne dites pas que ce qu’ils ont fait \u00e9tait acceptable;\u00a0vous dites simplement que vous ne leur en voudrez plus.\u00a0Vous renoncez \u00e0 votre droit de vous venger.\u00a0<\/span>14<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Commencez \u00e0 prier pour votre d\u00e9cision (\u00a0<\/span>Matthieu 7: 8<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Soyez honn\u00eate avec Dieu.\u00a0Dites-lui \u00e0 quel point vous avez mal.\u00a0<\/span>15<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Confessez ce que vous ressentez: col\u00e8re, haine, ressentiment, jalousie.\u00a0Demandez \u00e0 Dieu de supprimer ces sentiments et d’apporter la gu\u00e9rison.\u00a0Si vous n’\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 pardonner, demandez-lui de vous aider \u00e0 devenir dispos\u00e9.\u00a0Parlez avec un conseiller ou un ami de confiance (\u00a0<\/span>Prov. 15:22<\/span><\/a>\u00a0).\u00a0Demandez-leur aussi de prier pour vous.<\/span><\/p>\n Quand j’ai commenc\u00e9 le processus de pardon apr\u00e8s mon divorce, j’ai trouv\u00e9 utile de demander \u00e0 Dieu de me montrer les offenses dont je devais pardonner.\u00a0Il m’\u00e9tait venu \u00e0 l’esprit que je pourrais pardonner \u00e0 mon ex-mari de m’avoir divorc\u00e9, mais ensuite je pourrais penser \u00e0 autre chose plus tard et \u00eatre tent\u00e9 de retirer mon pardon.\u00a0Pendant 20 ans de mariage, j’avais nourri un esprit impitoyable, m\u00eame si je ne l’avais pas reconnu \u00e0 l’\u00e9poque;\u00a0maintenant je voulais \u00eatre enti\u00e8rement purifi\u00e9, pleinement en paix.\u00a0J’ai je\u00fbn\u00e9 et pri\u00e9 et, comme Dieu a r\u00e9pondu, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 dresser une liste de ces infractions.\u00a0J’ai rempli dix pages sur un bloc-notes juridique, en commen\u00e7ant chaque ligne, \u00abJe pardonne [\u00e0 mon ex-mari] pour.\u00a0.\u00a0. \u00bb\u00a0Pour moi, il \u00e9tait important d’\u00e9crire ces mots pour chaque infraction.\u00a0Quand j’avais fini, je me sentais comme si j’\u00e9tais, en effet, \u00abune nouvelle cr\u00e9ation\u00bb (\u00a0<\/span>2 Cor. 5:17<\/span><\/a>\u00a0).<\/span><\/p>\n Une autre question que nous entendons fr\u00e9quemment est: \u00abDois-je dire \u00e0 mon ex que je leur ai pardonn\u00e9?\u00bb\u00a0Lewis Smedes, probablement le plus grand \u00e9crivain chr\u00e9tien sur le pardon, d\u00e9clare: \u00abLe pardon est essentiel;\u00a0en parler est facultatif. \u00bb\u00a0<\/span>16<\/span><\/a><\/sup>\u00a0Je crois en l’importance d’examiner votre motivation pour leur dire.\u00a0Assurez-vous que votre demande de pardon ne consiste pas en un acte d’auto-justice (\u00a0<\/span>Luc 18:14<\/span><\/a>\u00a0), ou n’ayez pas l’intention d’inciter votre ex-\u00e9pouse \u00e0 vous pardonner aussi, peut-\u00eatre avant qu’il ne soit pr\u00eat.\u00a0Demandez \u00e0 Dieu de vous montrer si votre motivation est pure et si le moment est venu.\u00a0Si vous d\u00e9cidez de leur dire, Smedes vous recommande de \u00abfaire court [et] de le garder l\u00e9ger\u00bb.\u00a0<\/span>17<\/span><\/a><\/sup><\/p>\n Un indicateur que le pardon se produit est que vous serez en mesure de laisser aller le r\u00e9sultat de la situation;\u00a0<\/span>POURQUOI R\u00c9SISTONS-NOUS?<\/h2>\n
POURQUOI LE PARDON?<\/span><\/h2>\n
QUAND PARDONNER?<\/span><\/h2>\n
COMMENT PARDONNER?<\/span><\/h2>\n
COMMENT SAUREZ-VOUS SI VOUS AVEZ PARDONN\u00c9 \u00c0 VOTRE EX-CONJOINT?<\/span><\/h2>\n