{"id":1609,"date":"2019-11-04T06:37:40","date_gmt":"2019-11-04T06:37:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/?p=1609"},"modified":"2019-11-04T06:37:40","modified_gmt":"2019-11-04T06:37:40","slug":"le-facteur-amitie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adventdesk.com\/home\/le-facteur-amitie\/","title":{"rendered":"Le facteur amiti\u00e9"},"content":{"rendered":"

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DeWitt S. Williams<\/p>\n

La vie moderne est d\u00e9finie par le stress. Pour des raisons justifi\u00e9es ou non, des enfants aux personnes \u00e2g\u00e9es, tout le monde semble subir l’impact du stress. Comment vivre sans stress\u00a0? Existe-t-il un seul facteur capable d’en att\u00e9nuer les effets et d’accro\u00eetre la joie de vivre\u00a0?<\/p>\n

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Tout r\u00e9cemment, au lyc\u00e9e affili\u00e9 \u00e0 l’universit\u00e9 Andrews, on a entrepris une \u00e9tude sur 179 \u00e9l\u00e8ves. L’une des questions qui leur ont \u00e9t\u00e9 pos\u00e9es s’\u00e9non\u00e7ait ainsi\u00a0: \u00ab\u00a0Si vous vous retrouviez sur une \u00eele d\u00e9serte, que souhaiteriez-vous avoir\u00a0?\u00a0\u00bb Il fallait choisir l’une des r\u00e9ponses sugg\u00e9r\u00e9es. 1 p. cent des participants souhaitait avoir des v\u00eatements et des accessoires. 4 p. cent voulaient trouver des \u00e9quipements de sport et de musique pour leur tenir compagnie. 18 p. cent souhaitaient trouver de la nourriture\u00a0; 16 p. cent une Bible\u00a0; 2 p. cent une radio et un t\u00e9l\u00e9viseur — pour garder contact avec le monde ext\u00e9rieur. 3 p. cent choisirent la possibilit\u00e9 d’\u00eatre en compagnie de quelqu’un qu’ils n’avaient jamais rencontr\u00e9 avant. Pourtant — notez bien\u00a0! — un taux \u00e9crasant de 54 p. cent souhaitait avoir un ami — quelqu’un qu’ils connaissaient, quelqu’un en chair et en os, quelqu’un avec lequel ils pourraient parler et partager leurs exp\u00e9riences.<\/p>\n

L’amiti\u00e9 est-elle si cruciale dans la vie pour surmonter la solitude et pour mener une existence normale\u00a0? Skip MacCarty, pasteur associ\u00e9 \u00e0 l’\u00e9glise Pioneer Memorial de l’universit\u00e9 Andrews, a pr\u00e9sent\u00e9 un cours intitul\u00e9 \u00ab\u00a0Le stress\u00a0: comment le surmonter\u00a0\u00bb. Dans une partie du cours, \u00ab\u00a0Le facteur\u00a0amigo<\/em>\u00a0\u00bb, il montre le pouvoir des relations qui nous permettent de faire face au stress et de conserver notre bien-\u00eatre.<\/p>\n

Un sondage national sur le stress entrepris par le magazine\u00a0Prevention<\/em>, auquel ont particip\u00e9 11 000 individus, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l’\u00e9l\u00e9ment qui cause le plus de stress dans la vie moderne, ce sont les \u00ab\u00a0d\u00e9saccords et conflits avec ceux que l’on aime\u00a0\u00bb (58 p. cent). Les probl\u00e8mes d’argent viennent en second lieu (55 p. cent) et le rythme de la vie moderne occupe une troisi\u00e8me position bien \u00e9loign\u00e9e. Les amiti\u00e9s et relations intimes et fid\u00e8les constituent les \u00e9l\u00e9ments les plus importants d’une existence heureuse, saine et r\u00e9ussie.<\/p>\n

Une autre \u00e9tude rapport\u00e9e dans la revue\u00a0American Journal of Psychiatry<\/em>\u00a0a d\u00e9montr\u00e9 que les hommes qui vivent la s\u00e9paration ou le divorce ont un risque tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 (1000 p. cent) de recevoir des soins psychiatriques en consultation externe ou en hospitalisation. Pour les femmes, le risque est de 500 p. cent. La solitude et la s\u00e9paration semblent affecter davantage les hommes que les femmes. Les hommes c\u00e9libataires, s\u00e9par\u00e9s, veufs ou divorc\u00e9s ne vivent pas aussi longtemps que les hommes mari\u00e9s. Les femmes, semble-t-il, s’accommodent mieux sans les hommes que ces derniers sans elles\u00a0! Quand elles se rencontrent, les femmes parlent plus d’intimit\u00e9. Les hommes parlent de sport, de voiture, de politique… Selon l’\u00e9tude, le taux de mortalit\u00e9 due \u00e0 une crise cardiaque est deux fois plus \u00e9lev\u00e9 chez les hommes \u00e2g\u00e9s qui n’ont pas d’amis que chez ceux qui comptent au moins deux amis intimes ou parents proches.<\/p>\n

Une \u00e9tude des dossiers m\u00e9dicaux de 1 337 \u00e9tudiants de l’universit\u00e9 Johns Hopkins a rapport\u00e9 que les facteurs psychologiques les plus fortement li\u00e9s aux maladies sont d’abord le manque d’intimit\u00e9 avec les parents et, ensuite, les attitudes n\u00e9gatives \u00e0 l’endroit de la famille. Entre autres, ces d\u00e9couvertes ont pouss\u00e9 James Lynch, de la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’universit\u00e9 du Maryland, \u00e0 \u00e9crire que \u00ab\u00a0dans un nombre \u00e9tonnant de cas de maladies coronaires pr\u00e9matur\u00e9es et de mort pr\u00e9matur\u00e9e, le chagrin, le manque d’amour et la solitude semblent \u00eatre \u00e0 la racine des probl\u00e8mes physiques\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Barbara Powell, sp\u00e9cialiste en psychologie clinique, ajoute\u00a0: \u00ab\u00a0Dans l’exercice de ma profession, j’ai fini par comprendre que, quelle que soit la premi\u00e8re plainte d’un patient — insomnie, phobie, d\u00e9pression, anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e ou manque d’orientation dans la vie — l’entretien tourne d’habitude autour d’une relation stressante ou du stress de ne pas avoir de relation.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Les relations amoureuses<\/h2>\n

On a pu lire dans un bulletin d’\u00e9glise\u00a0: \u00ab\u00a0Irving Benson et Jessie Carter se sont mari\u00e9s le 24 octobre dernier \u00e0 l’\u00e9glise. Ainsi prend fin une amiti\u00e9 qui a d\u00e9but\u00e9 sur les bancs de l’\u00e9cole.\u00a0\u00bb \u00c9trange, n’est-ce pas\u00a0? Pas du tout, quand on consid\u00e8re que, de nos jours, aux \u00c9tats-Unis, 50 p. cent des mariages s’ach\u00e8vent par un divorce\u00a0: des gens qui \u00e9taient de bons amis auparavant perdent les liens de cette amiti\u00e9, et leur mariage prend fin.<\/p>\n

Les relations amoureuses et les amiti\u00e9s fid\u00e8les servent de support social n\u00e9cessaire dans les p\u00e9riodes de stress s\u00e9v\u00e8re\u00a0; elles contribuent au bonheur, \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la long\u00e9vit\u00e9. Une \u00e9quipe de chercheurs, sous la conduite de Dorbert Nerum, de l’universit\u00e9 de Houston, voulaient d\u00e9terminer si l’alimentation \u00e0 elle seule pouvait augmenter le taux de cholest\u00e9rol et provoquer une crise cardiaque. Ils ont d\u00e9velopp\u00e9 un r\u00e9gime riche en cholest\u00e9rol pour nourrir des lapins au laboratoire. Tout a bien march\u00e9 puisque les lapins ont pr\u00e9sent\u00e9 une augmentation de leur cholest\u00e9rol et du risque de maladie du coeur.<\/p>\n

Pourtant, en r\u00e9examinant les donn\u00e9es, les scientifiques ont not\u00e9 qu’un groupe de lapins, quoique soumis au m\u00eame r\u00e9gime, semblait ne pas d\u00e9velopper ces sympt\u00f4mes-l\u00e0. Apr\u00e8s une \u00e9tude plus pouss\u00e9e, l’\u00e9quipe d\u00e9concert\u00e9e d\u00e9couvrit que l’assistant qui nourrissait les lapins venait souvent au laboratoire avec sa petite fille. Celle-ci, ignorant qu’elle interf\u00e9rait dans une exp\u00e9rimentation sous contr\u00f4le, alimentait les lapins, puis ouvrait la cage et sortait les petits animaux pour s’amuser avec eux. Les lapins qui jouissaient r\u00e9guli\u00e8rement de ces cajoleries avaient r\u00e9duit de 60 p. cent le risque de maladie cardiovasculaire.<\/p>\n

La diff\u00e9rence dans les r\u00e9sultats \u00e9tait tellement significative que l’exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 reprise. Cette fois, intentionnellement, on s’amusait avec une partie des lapins pendant cinq \u00e0 dix minutes chaque fois qu’on les nourrissait. Les r\u00e9sultats se r\u00e9v\u00e9l\u00e8rent identiques \u00e0 ceux de l’exp\u00e9rience pr\u00e9c\u00e9dente. Les chercheurs eurent du mal \u00e0 croire qu’un simple toucher pouvait faire une telle diff\u00e9rence dans la sant\u00e9 cardiovasculaire de ces lapins. Alors, ils d\u00e9cid\u00e8rent d’entreprendre l’exp\u00e9rimentation une troisi\u00e8me fois. L\u00e0 encore, les m\u00eames r\u00e9sultats\u00a0: 60 p. cent de r\u00e9duction des maladies cardiovasculaires, simplement en cajolant les petits lapins\u00a0!<\/p>\n

La d\u00e9claration suivante doit avoir sa part de v\u00e9rit\u00e9\u00a0: on a besoin de quatre \u00e9treintes par jour pour survivre, huit pour se maintenir en \u00e9quilibre et douze pour se d\u00e9velopper. Avez-vous eu votre \u00e9treinte aujourd’hui\u00a0?<\/p>\n

Une \u00e9treinte peut faire la diff\u00e9rence<\/h2>\n

Un ami m’a envoy\u00e9 des photos de ses jumelles n\u00e9es pr\u00e9matur\u00e9ment. Les infirmi\u00e8res, en les voyant, ne pensaient pas que ces \u00eatres si minuscules allaient survivre. Peut-\u00eatre que la plus grosse des deux aurait une faible chance, mais pour la plus petite, c’\u00e9tait hors de question\u00a0! Alors, la nuit o\u00f9 elles pensaient que la plus petite allait mourir, l’une d’elles la pla\u00e7a dans l’incubateur avec sa soeur. Presque \u00e0 l’instant o\u00f9 l’autre sentit que sa soeur \u00e9tait pr\u00e8s d’elle, elle \u00e9tendit sa main et mit son bras autour d’elle. Elle l’entoura ainsi toute la nuit. Il y avait des tubes partout dans leurs bras et leur nez, mais elles \u00e9taient proches l’une de l’autre. C’est tout ce qui comptait. Les infirmi\u00e8res d\u00e9clar\u00e8rent qu’\u00e0 partir de ce moment, le petit b\u00e9b\u00e9 se porta mieux. Le lendemain, \u00e0 leur arriv\u00e9e, elles furent surprises de voir que la petite fille \u00e9tait devenue bien alerte. Depuis lors, elle s’est d\u00e9velopp\u00e9e et a pris du poids. Les deux ont v\u00e9cu et prosp\u00e9r\u00e9. Une bonne \u00e9treinte et une intime proximit\u00e9 ont fait la diff\u00e9rence.<\/p>\n

Le docteur Lester Breslow, doyen de la facult\u00e9 de sant\u00e9 publique \u00e0 l’universit\u00e9 de Californie, \u00e0 Los Angeles, a \u00e9tudi\u00e9 7 000 personnes sur une p\u00e9riode de neuf ans. Au d\u00e9but de l’\u00e9tude, il leur a demand\u00e9 combien d’amis intimes elles avaient. A la fin des neuf ans, il compta combien de ces gens-l\u00e0 \u00e9taient morts et fit une comparaison avec le nombre de leurs amis intimes. Dans tous les groupes d’\u00e2ge, le nombre de morts qui avaient le moins de contacts \u00e9tait trois fois sup\u00e9rieur \u00e0 celui de ceux qui avaient beaucoup d’amis.<\/p>\n

Cinq niveaux de relations<\/h2>\n

Les relations existent \u00e0 cinq niveaux. Au bas de l’\u00e9chelle se trouve le niveau \u00e9tranger. Ce sont les gens que nous rencontrons tous les jours, que nous saluons, mais que nous ne connaissons pas vraiment. Le niveau suivant est celui des connaissances, avec lesquelles nous parlons de la pluie et du beau temps. Ensuite, il y a le niveau occasionnel. C’est ce petit groupe de gens qui travaillent dans le m\u00eame b\u00e2timent que nous ou que nous c\u00f4toyons dans la m\u00eame classe. De temps en temps, nous \u00e9changeons avec eux nos opinions ou une id\u00e9e, tandis que nous attendons l’ascenseur. Le niveau suivant est plus restreint, il compte dix \u00e0 quinze personnes auxquelles nous r\u00e9v\u00e9lons certains sentiments. Au niveau le plus \u00e9lev\u00e9 se placent les quelques amis intimes qui nous connaissent tr\u00e8s bien. Ce sont les amis fid\u00e8les qui tiennent \u00e0 nous contre vents et mar\u00e9es. Ce niveau de relation est caract\u00e9ris\u00e9 par une compl\u00e8te franchise, un sentiment d’acceptation et d’affirmation, et une loyaut\u00e9 mutuelle.<\/p>\n

\u00c0 la mani\u00e8re de J\u00e9sus<\/h2>\n

Ce que les recherches pr\u00e9sentent comme un rem\u00e8de contre le stress et un moyen de mener une vie heureuse, la Bible nous l’a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 depuis longtemps. C’est la m\u00e9thode de J\u00e9sus. Il avait un grand cercle de connaissances. D’abord, ils \u00e9taient 12, ensuite 70. Partout o\u00f9 il allait, une grande foule le suivait toujours. Tous sentaient que le fait de s’approcher de J\u00e9sus et les uns des autres \u00e9tait une source de b\u00e9n\u00e9diction\u00a0: Pierre, Jacques, Jean, Lazare, Marie et Marthe, et bien d’autres encore. La m\u00e9thode de J\u00e9sus affectait tout le monde, et tandis qu’ils apprenaient et pratiquaient l’art de l’amiti\u00e9 et de la fraternit\u00e9, ils croissaient dans un sentiment de bien-\u00eatre et r\u00e9ussissaient dans leurs entreprises. Quatre jours apr\u00e8s la mort de leur fr\u00e8re, Marie et Marthe furent lib\u00e9r\u00e9es du stress du fait m\u00eame de l’arriv\u00e9e de J\u00e9sus \u00e0 B\u00e9thanie.<\/p>\n

Pourquoi Pierre a-t-il obtenu tant de succ\u00e8s \u00e0 la Pentec\u00f4te\u00a0? Cet homme, si poltron et stress\u00e9 qu’il renia son Sauveur, a pu se transformer en un puissant t\u00e9moin. Son succ\u00e8s \u00e9tait, certes, l’oeuvre du Saint-Esprit, mais avant que l’Esprit ne se r\u00e9pand\u00eet sur lui, il \u00e9tait dans la chambre haute avec ses amis. Le lien qui les unissait leur donnait le courage d’affronter tous les stress de leur vie. En plus, J\u00e9sus avait personnellement pardonn\u00e9 \u00e0 Pierre et l’avait assur\u00e9 de son amiti\u00e9.<\/p>\n

Des \u00e9tudes ont indiqu\u00e9 que ce n’est pas le nombre de gens que nous connaissons qui fait la diff\u00e9rence. Les bienfaits pour la sant\u00e9 d\u00e9coulent de la sinc\u00e9rit\u00e9 et de l’intimit\u00e9 de nos relations. Votre vie sera diff\u00e9rente si seulement vous pouvez compter quatre ou cinq bons amis avec lesquels vous pouvez partager vos sentiments et qui peuvent vous procurer les \u00e9treintes dont vous avez besoin. Si vous avez ne serait-ce qu’un ami intime, consid\u00e9rez-vous comme riche — riche selon le facteur\u00a0amigo<\/em>.<\/p>\n

Cultivez et ch\u00e9rissez des amiti\u00e9s d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9es et intimes partout et toutes les fois que vous le pouvez. Si vous arrivez dans un nouveau milieu, faites-vous de nouveaux amis, mais n’oubliez pas les anciens. T\u00e9l\u00e9phonez ou \u00e9crivez, ils l’appr\u00e9cieront et vous rendront la pareille. Les amis nous apportent une grande joie et le bonheur; ils r\u00e9duisent notre stress. Comme William Temple le d\u00e9clare, \u00ab\u00a0le meilleur rem\u00e8de est un ami v\u00e9ritable\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Pourtant le plus grand ami, l’ami le plus sinc\u00e8re que l’on connaisse est celui qui a dit\u00a0: \u00ab\u00a0Que votre coeur ne se trouble pas. Mettez votre foi en Dieu, mettez aussi votre foi en moi. Venez \u00e0 moi, vous tous qui peinez sous la charge\u00a0; moi, je vous donnerai le repos.\u00a0\u00bb (Jean 14.1\u00a0; Matthieu 11.28) Quels que soient votre \u00e2ge, votre occupation, votre probl\u00e8me, que vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez \u00eatre joyeux et lib\u00e9r\u00e9 du stress, si J\u00e9sus demeure votre ami. Avec J\u00e9sus pour ami, vous \u00eates soulag\u00e9 des fatigues et des fardeaux.<\/p>\n

DeWitt S.Williams (doctorat en \u00e9ducation de l’universit\u00e9 de l’Indiana, dipl\u00f4m\u00e9 en m\u00e9decine de l’universit\u00e9 de Loma Linda) est directeur des minist\u00e8res de la Sant\u00e9 \u00e0 la Division nord-am\u00e9ricaine des adventistes du septi\u00e8me jour, \u00e0 Silver Spring, Maryland, \u00c9tats-Unis. E-mail\u00a0: dewitt.williams@nad.adventist.org. Site Web\u00a0: www.nadadventist.org\/hm.<\/p>\n

Citation recommand\u00e9e<\/h2>\n

DeWitt S. Williams, \u00ab Le facteur amiti\u00e9 \u00bb,\u00a0Dialogue<\/i> 15 (2003\/2), p. 15-17<\/p>\n<\/div>\n

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